Få styr på, hvad der er på din tallerken

kaffeyoghurt

Kalorier og næringsindhold

rig/middelhavsstil, 6-9% fedt, med kaffesmag

131
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,8 g
Kulhydrat14 g
Fedt6,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 131 kcal —
  • Protein 3,8 g 8%
  • Kulhydrat 14 g 5%
  • Fedt 6,9 g 9%
  • Mættet fedt 4,6 g 23%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 10 g —
  • Natrium 34 mg 1%
  • Kolesterol 28 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 14 µg 2%
  • C-vitamin 0,5 mg 1%
  • D-vitamin 0,03 µg 0%
  • E-vitamin 0,06 mg 0%
  • K-vitamin 0,2 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 0%
  • Pantothensyre (B5) 0,39 mg 8%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • B12-vitamin 0,18 µg 8%
  • Kolin 15,2 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 103 mg 8%
  • Jern 0,08 mg 0%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 87 mg 7%
  • Kalium 127 mg 3%
  • Zink 0,43 mg 4%
  • Kobber 0,01 mg 1%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 4,4 µg 8%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1313,8 g14 g6,9 g
50 g50 g661,9 g6,9 g3,5 g
150 g150 g1975,6 g21 g10 g
200 g200 g2627,5 g28 g14 g
250 g250 g3289,4 g35 g17 g

Spørgsmål om kaffeyoghurt

Hvor mange kalorier er der i 100 g kaffeyoghurt?

100 g kaffeyoghurt indeholder 131 kcal, 3,8 g protein, 14 g kulhydrat og 6,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g kaffeyoghurt?

50 g kaffeyoghurt indeholder 66 kcal, 1,9 g protein, 6,9 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g kaffeyoghurt?

150 g kaffeyoghurt indeholder 197 kcal, 5,6 g protein, 21 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g kaffeyoghurt?

200 g kaffeyoghurt indeholder 262 kcal, 7,5 g protein, 28 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g kaffeyoghurt?

250 g kaffeyoghurt indeholder 328 kcal, 9,4 g protein, 35 g kulhydrat og 17 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 6978 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet