Få styr på, hvad der er på din tallerken
Græsk yoghurt
Kalorier og næringsindhold
2% fedt, med fruktsmag
100
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8 g
Kulhydrat12 g
Fedt2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 100 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Kulhydrat 12 g 4%
- Fedt 2 g 3%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 11 g —
- Natrium 40 mg 2%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 20 µg 2%
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- D-vitamin 0,75 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantothensyre (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Mineraler
- Calcium 220 mg 17%
- Jern 0 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0 mg 0%
- Kobber 0 mg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 8 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4 g | 6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 12 g | 18 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 16 g | 24 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 20 g | 30 g | 5 g |
Lignende madvarer
- Græsk yoghurt naturelstil133 kcal / 100 g
- Jordbær græsk yoghurtgræsk, fedtfattig105 kcal / 100 g
- Smagstilsat græsk yoghurt0 % fedt86 kcal / 100 g
- Græsk yoghurt med frugt sødmælk106 kcal / 100 g
- Græsk yoghurt med frugtaf letmælk74 kcal / 100 g
- Yoghurt af græsk typemed smag, sødet med sukker134 kcal / 100 g
- Græsk frugtyoghurtfuldmælk106 kcal / 100 g
- Græsk-inspireret yoghurtpå et frugtlag, med sukker126 kcal / 100 g
- Frugtyoghurtrig/middelhavsstil, 6-9% fedt, med frugtsmag132 kcal / 100 g
- Yogurt2-3,9% fedt, frugtsmag92 kcal / 100 g
Spørgsmål om Græsk yoghurt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Græsk yoghurt?
100 g Græsk yoghurt indeholder 100 kcal, 8 g protein, 12 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Græsk yoghurt?
50 g Græsk yoghurt indeholder 50 kcal, 4 g protein, 6 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Græsk yoghurt?
150 g Græsk yoghurt indeholder 150 kcal, 12 g protein, 18 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Græsk yoghurt?
200 g Græsk yoghurt indeholder 200 kcal, 16 g protein, 24 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Græsk yoghurt?
250 g Græsk yoghurt indeholder 250 kcal, 20 g protein, 30 g kulhydrat og 5 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7471 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
