Få styr på, hvad der er på din tallerken
Græsk yoghurt
Kalorier og næringsindhold
fedtfri, 0-0,5% fedt, med fruktsmag
83
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,7 g
Kulhydrat12 g
Fedt0 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 83 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Kulhydrat 12 g 4%
- Fedt 0 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 11 g —
- Natrium 29 mg 1%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamin 0,48 µg 20%
Mineraler
- Calcium 92 mg 7%
- Jern 0,15 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 0,43 mg 4%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9,4 µg 17%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 8,7 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4,3 g | 5,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 13 g | 18 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 17 g | 24 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 22 g | 30 g | 0,1 g |
Lignende madvarer
- Græsk yoghurt naturelstil133 kcal / 100 g
- Smagstilsat græsk yoghurt0 % fedt86 kcal / 100 g
- Jordbær græsk yoghurtgræsk, fedtfattig105 kcal / 100 g
- Græsk yoghurt med frugtaf letmælk74 kcal / 100 g
- Dannon Oikos græsk yoghurt med jordbærgræsk, fedtfri84 kcal / 100 g
- Frugtyoghurtfedtfri, 0-0,5% fedt81 kcal / 100 g
- Yoghurtfedtfattig37 kcal / 100 g
- Fedtfattig frugtyoghurtvarietét95 kcal / 100 g
- Yoghurt af græsk typemed smag, sødet med sukker134 kcal / 100 g
- Græsk frugtyoghurtfuldmælk106 kcal / 100 g
Spørgsmål om Græsk yoghurt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Græsk yoghurt?
100 g Græsk yoghurt indeholder 83 kcal, 8,7 g protein, 12 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Græsk yoghurt?
50 g Græsk yoghurt indeholder 42 kcal, 4,3 g protein, 5,9 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Græsk yoghurt?
150 g Græsk yoghurt indeholder 125 kcal, 13 g protein, 18 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Græsk yoghurt?
200 g Græsk yoghurt indeholder 166 kcal, 17 g protein, 24 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Græsk yoghurt?
250 g Græsk yoghurt indeholder 208 kcal, 22 g protein, 30 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6980 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
