Få styr på, hvad der er på din tallerken
Frugtyoghurt
Kalorier og næringsindhold
fedtfri, 0-0,5% fedt
81
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,9 g
Kulhydrat16 g
Fedt0,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 81 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Kulhydrat 16 g 6%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 12 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0,7 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- K-vitamin 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,35 µg 15%
- Kolin 16,4 mg 3%
Mineraler
- Calcium 123 mg 9%
- Jern 0,12 mg 1%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 108 mg 2%
- Zink 0,45 mg 4%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4,6 µg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3,9 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2 g | 8,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 5,9 g | 25 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 7,9 g | 33 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 9,8 g | 41 g | 0,2 g |
Lignende madvarer
- Fedtfattig frugtyoghurtvarietét95 kcal / 100 g
- Frugtyoghurt fedtfrivarietet, beriget med D-vitamin95 kcal / 100 g
- Fattig frugtyoghurtfedtfattig78 kcal / 100 g
- Græsk frugtyoghurtfuldmælk106 kcal / 100 g
- Activia-frugtyoghurt0 % fedt53 kcal / 100 g
- Yoghurt2–3,9 % mælkefedt50 kcal / 100 g
- Græsk yoghurt0 % fedt51 kcal / 100 g
- Fedtfattig yoghurt med frugtfedtfattig
- Natur yoghurtfedtfri, 0-0,5 % fedt38 kcal / 100 g
- Vanilideyoghurtfedtfri, 0-0,5 % fedt, vanillesmag64 kcal / 100 g
Spørgsmål om Frugtyoghurt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Frugtyoghurt?
100 g Frugtyoghurt indeholder 81 kcal, 3,9 g protein, 16 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Frugtyoghurt?
50 g Frugtyoghurt indeholder 41 kcal, 2 g protein, 8,2 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Frugtyoghurt?
150 g Frugtyoghurt indeholder 122 kcal, 5,9 g protein, 25 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Frugtyoghurt?
200 g Frugtyoghurt indeholder 162 kcal, 7,9 g protein, 33 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Frugtyoghurt?
250 g Frugtyoghurt indeholder 203 kcal, 9,8 g protein, 41 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6949 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
