Få styr på, hvad der er på din tallerken

Frugtyoghurt

Kalorier og næringsindhold

fermenteret mælk, med frugt, 0% fedt, med sødestoffer

45
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,4 g
Kulhydrat5,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 45 kcal —
  • Protein 4,4 g 9%
  • Kulhydrat 5,7 g 2%
  • Kostfibre 0,7 g 3%
  • Sukkerarter 5,4 g —
  • Natrium 47 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 10,8 µg 1%
  • C-vitamin 5 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Pantothensyre (B5) 0,44 mg 9%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • B12-vitamin 0,17 µg 7%

Mineraler

  • Calcium 160 mg 12%
  • Magnesium 14,9 mg 4%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Kalium 222 mg 5%
  • Zink 0,58 mg 5%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Jod 39 µg 26%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g454,4 g5,7 g–
50 g50 g232,2 g2,8 g–
150 g150 g686,6 g8,5 g–
200 g200 g908,8 g11 g–
250 g250 g11311 g14 g–

Spørgsmål om Frugtyoghurt

Hvor mange kalorier er der i 100 g Frugtyoghurt?

100 g Frugtyoghurt indeholder 45 kcal, 4,4 g protein, 5,7 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Frugtyoghurt?

50 g Frugtyoghurt indeholder 23 kcal, 2,2 g protein, 2,8 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Frugtyoghurt?

150 g Frugtyoghurt indeholder 68 kcal, 6,6 g protein, 8,5 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Frugtyoghurt?

200 g Frugtyoghurt indeholder 90 kcal, 8,8 g protein, 11 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Frugtyoghurt?

250 g Frugtyoghurt indeholder 113 kcal, 11 g protein, 14 g kulhydrat og – fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19581 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet