Få styr på, hvad der er på din tallerken

Frugtyoghurt

Kalorier og næringsindhold

gæret mælk, med frugter, med sukker

89
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,2 g
Kulhydrat13 g
Fedt2,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 89 kcal —
  • Protein 3,2 g 6%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 2,4 g 3%
  • Mættet fedt 1,6 g 8%
  • Kostfibre 0,6 g 2%
  • Sukkerarter 12 g —
  • Natrium 38 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 35 µg 4%
  • K-vitamin 0,1 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Pantothensyre (B5) 0,32 mg 6%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 118 mg 9%
  • Magnesium 11,6 mg 3%
  • Fosfor 86,4 mg 7%
  • Kalium 163 mg 3%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 2,4 µg 4%
  • Jod 22,1 µg 15%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g893,2 g13 g2,4 g
50 g50 g441,6 g6,3 g1,2 g
150 g150 g1334,8 g19 g3,6 g
200 g200 g1786,5 g25 g4,8 g
250 g250 g2228,1 g32 g6 g

Spørgsmål om Frugtyoghurt

Hvor mange kalorier er der i 100 g Frugtyoghurt?

100 g Frugtyoghurt indeholder 89 kcal, 3,2 g protein, 13 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Frugtyoghurt?

50 g Frugtyoghurt indeholder 44 kcal, 1,6 g protein, 6,3 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Frugtyoghurt?

150 g Frugtyoghurt indeholder 133 kcal, 4,8 g protein, 19 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Frugtyoghurt?

200 g Frugtyoghurt indeholder 178 kcal, 6,5 g protein, 25 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Frugtyoghurt?

250 g Frugtyoghurt indeholder 222 kcal, 8,1 g protein, 32 g kulhydrat og 6 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19587 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet