Få styr på, hvad der er på din tallerken
Naturel eller frugtyoghurt eller fermenteret mælk
Kalorier og næringsindhold
gennemsnit
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 73 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Kulhydrat 8 g 3%
- Fedt 2,6 g 3%
- Mættet fedt 1,7 g 8%
- Kostfibre 0,2 g 1%
- Sukkerarter 7,5 g —
- Natrium 37,9 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 27,9 µg 3%
- C-vitamin 1,3 mg 1%
- D-vitamin 0,13 µg 1%
- K-vitamin 0,41 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Pantothensyre (B5) 0,35 mg 7%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- B12-vitamin 0,15 µg 6%
Mineraler
- Calcium 132 mg 10%
- Jern 0,11 mg 1%
- Magnesium 11,5 mg 3%
- Fosfor 94,6 mg 8%
- Kalium 167 mg 4%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 3,7 µg 7%
- Jod 28 µg 19%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3,7 g | 8 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,9 g | 4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 109 | 5,6 g | 12 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 7,4 g | 16 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 182 | 9,3 g | 20 g | 6,5 g |
Lignende madvarer
- Naturel yoghurt eller fermenteret mælkgennemsnit62 kcal / 100 g
- Frugtyoghurt eller fermenteret mælkgennemsnit91 kcal / 100 g
- Yoghurt med smag eller frugtsyrnet mælk, med frugt eller smag, gennemsnit88 kcal / 100 g
- Frugtyoghurt eller smagt tilfermenteret mælk, med frugt eller smagsat, med sukker, gennemsnit92 kcal / 100 g
- Yoghurt med smag eller frugt ikke fedtreduceretsyrnet mælk, med frugt eller smag, ikke fedtreduceret, gennemsnit92 kcal / 100 g
- Naturel yoghurt eller syrnet mælkmed sukker82 kcal / 100 g
- Yoghurtlignende syrnet mælkmed bifidus, aromatiseret, med sukker87 kcal / 100 g
- Fermenteret mælkedriknatur, med sukker, med L casei70 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Smagsat sødmælksdrik flydende yoghurtsødmælk, smagsat, uspecificeret smag
Spørgsmål om Naturel eller frugtyoghurt eller fermenteret mælk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Naturel eller frugtyoghurt eller fermenteret mælk?
100 g Naturel eller frugtyoghurt eller fermenteret mælk indeholder 73 kcal, 3,7 g protein, 8 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Naturel eller frugtyoghurt eller fermenteret mælk?
50 g Naturel eller frugtyoghurt eller fermenteret mælk indeholder 36 kcal, 1,9 g protein, 4 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Naturel eller frugtyoghurt eller fermenteret mælk?
150 g Naturel eller frugtyoghurt eller fermenteret mælk indeholder 109 kcal, 5,6 g protein, 12 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Naturel eller frugtyoghurt eller fermenteret mælk?
200 g Naturel eller frugtyoghurt eller fermenteret mælk indeholder 146 kcal, 7,4 g protein, 16 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Naturel eller frugtyoghurt eller fermenteret mælk?
250 g Naturel eller frugtyoghurt eller fermenteret mælk indeholder 182 kcal, 9,3 g protein, 20 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19624 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
