Få styr på, hvad der er på din tallerken
Yoghurt med smag eller frugt
Kalorier og næringsindhold
syrnet mælk, med frugt eller smag, gennemsnit
88
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,3 g
Kulhydrat12 g
Fedt2,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 88 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kulhydrat 12 g 4%
- Fedt 2,7 g 3%
- Mættet fedt 1,7 g 9%
- Kostfibre 0,3 g 1%
- Sukkerarter 11 g —
- Natrium 37,4 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 27,7 µg 3%
- C-vitamin 1,4 mg 2%
- D-vitamin 0,16 µg 1%
- K-vitamin 0,33 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Pantothensyre (B5) 0,34 mg 7%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- B12-vitamin 0,15 µg 6%
Mineraler
- Calcium 125 mg 10%
- Jern 0,11 mg 1%
- Magnesium 11,1 mg 3%
- Fosfor 88,3 mg 7%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 0,31 mg 3%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 4,1 µg 7%
- Jod 20,9 µg 14%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3,3 g | 12 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4,9 g | 18 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 175 | 6,6 g | 24 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 219 | 8,2 g | 30 g | 6,6 g |
Lignende madvarer
- Frugtyoghurt eller fermenteret mælkgennemsnit91 kcal / 100 g
- Naturel eller frugtyoghurt eller fermenteret mælkgennemsnit73 kcal / 100 g
- Yoghurt eller syrnet mælkmed smag, med fløde, med sukker123 kcal / 100 g
- Frugtyoghurtgæret mælk, med frugter, med sukker89 kcal / 100 g
- Naturel yoghurt eller fermenteret mælkgennemsnit62 kcal / 100 g
- Yoghurtlignende syrnet mælkmed bifidus, aromatiseret, med sukker87 kcal / 100 g
- Yoghurt eller fermenteret mælk på et lag af frugtmed sukker98 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Smagsat sødmælksdrik flydende yoghurtsødmælk, smagsat, uspecificeret smag
- Smagsat yoghurtberiget, ikke-specificeret smag197 kcal / 100 g
Spørgsmål om Yoghurt med smag eller frugt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Yoghurt med smag eller frugt?
100 g Yoghurt med smag eller frugt indeholder 88 kcal, 3,3 g protein, 12 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Yoghurt med smag eller frugt?
50 g Yoghurt med smag eller frugt indeholder 44 kcal, 1,6 g protein, 6 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Yoghurt med smag eller frugt?
150 g Yoghurt med smag eller frugt indeholder 131 kcal, 4,9 g protein, 18 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Yoghurt med smag eller frugt?
200 g Yoghurt med smag eller frugt indeholder 175 kcal, 6,6 g protein, 24 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Yoghurt med smag eller frugt?
250 g Yoghurt med smag eller frugt indeholder 219 kcal, 8,2 g protein, 30 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19682 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
