Få styr på, hvad der er på din tallerken
Yoghurt eller syrnet mælk
Kalorier og næringsindhold
med smag, med fløde, med sukker
123
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3 g
Kulhydrat13 g
Fedt6,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 123 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Kulhydrat 13 g 5%
- Fedt 6,6 g 8%
- Mættet fedt 4,2 g 21%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 12 g —
- Natrium 35,5 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 51,6 µg 6%
- D-vitamin 0,75 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Pantothensyre (B5) 0,62 mg 12%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 14,7 µg 4%
- B12-vitamin 0,19 µg 8%
Mineraler
- Calcium 145 mg 11%
- Jern 0,04 mg 0%
- Magnesium 9,2 mg 2%
- Fosfor 82 mg 7%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 0,38 mg 3%
- Kobber 0,01 mg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 3 g | 13 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,5 g | 6,5 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 4,5 g | 20 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 6 g | 26 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 7,5 g | 33 g | 17 g |
Lignende madvarer
- Naturel yoghurt eller syrnet mælkmed sukker82 kcal / 100 g
- Yoghurt eller syrnet mælk med korn111 kcal / 100 g
- Frugtyoghurt eller smagt tilfermenteret mælk, med frugt eller smagsat, med sukker, gennemsnit92 kcal / 100 g
- Yoghurtlignende syrnet mælkmed bifidus, aromatiseret, med sukker87 kcal / 100 g
- Yoghurt med smag eller frugtsyrnet mælk, med frugt eller smag, gennemsnit88 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Yoghurt eller fermenteret mælk med chokoldeflagermed fløde, med sukker126 kcal / 100 g
- Fermenteret mælkedrikaromatiseret, med sukker66 kcal / 100 g
- Frugtyoghurtfermenteret mælk, med frugt, med fløde, med sukker113 kcal / 100 g
- Naturel eller frugtyoghurt eller fermenteret mælkgennemsnit73 kcal / 100 g
Spørgsmål om Yoghurt eller syrnet mælk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Yoghurt eller syrnet mælk?
100 g Yoghurt eller syrnet mælk indeholder 123 kcal, 3 g protein, 13 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Yoghurt eller syrnet mælk?
50 g Yoghurt eller syrnet mælk indeholder 62 kcal, 1,5 g protein, 6,5 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Yoghurt eller syrnet mælk?
150 g Yoghurt eller syrnet mælk indeholder 185 kcal, 4,5 g protein, 20 g kulhydrat og 9,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Yoghurt eller syrnet mælk?
200 g Yoghurt eller syrnet mælk indeholder 246 kcal, 6 g protein, 26 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Yoghurt eller syrnet mælk?
250 g Yoghurt eller syrnet mælk indeholder 308 kcal, 7,5 g protein, 33 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19577 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
