Få styr på, hvad der er på din tallerken
Yoghurt eller syrnet mælk
Kalorier og næringsindhold
med smag, med sukker
86
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,2 g
Kulhydrat13 g
Fedt2,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 86 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Kulhydrat 13 g 5%
- Fedt 2,3 g 3%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 13 g —
- Natrium 33 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 20,5 µg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Pantothensyre (B5) 0,35 mg 7%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- B12-vitamin 0,12 µg 5%
Mineraler
- Calcium 123 mg 9%
- Magnesium 10,8 mg 3%
- Fosfor 89,5 mg 7%
- Kalium 157 mg 3%
- Selen 2,5 µg 4%
- Jod 21 µg 14%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,2 g | 13 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,6 g | 6,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 4,7 g | 19 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 6,3 g | 25 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 7,9 g | 32 g | 5,6 g |
Lignende madvarer
- Naturel yoghurt eller syrnet mælkmed sukker82 kcal / 100 g
- Yoghurt eller syrnet mælk med korn111 kcal / 100 g
- Yoghurtlignende syrnet mælkmed bifidus, aromatiseret, med sukker87 kcal / 100 g
- Frugtyoghurt eller smagt tilfermenteret mælk, med frugt eller smagsat, med sukker, gennemsnit92 kcal / 100 g
- Yoghurt med smag eller frugtsyrnet mælk, med frugt eller smag, gennemsnit88 kcal / 100 g
- Fermenteret mælkedrikaromatiseret, med sukker66 kcal / 100 g
- Yoghurtfermenteret mælk, yoghurttype med bifidus, med frugt, med sukker88 kcal / 100 g
- Naturel eller frugtyoghurt eller fermenteret mælkgennemsnit73 kcal / 100 g
- Frugtyoghurtgæret mælk, med frugter, med sukker89 kcal / 100 g
- Fåremælksyoghurtmed smag, med sukker93 kcal / 100 g
Spørgsmål om Yoghurt eller syrnet mælk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Yoghurt eller syrnet mælk?
100 g Yoghurt eller syrnet mælk indeholder 86 kcal, 3,2 g protein, 13 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Yoghurt eller syrnet mælk?
50 g Yoghurt eller syrnet mælk indeholder 43 kcal, 1,6 g protein, 6,4 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Yoghurt eller syrnet mælk?
150 g Yoghurt eller syrnet mælk indeholder 129 kcal, 4,7 g protein, 19 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Yoghurt eller syrnet mælk?
200 g Yoghurt eller syrnet mælk indeholder 172 kcal, 6,3 g protein, 25 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Yoghurt eller syrnet mælk?
250 g Yoghurt eller syrnet mælk indeholder 215 kcal, 7,9 g protein, 32 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19575 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
