Få styr på, hvad der er på din tallerken
Yoghurt eller syrnet mælk med korn
Kalorier og næringsindhold
111
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,6 g
Kulhydrat16 g
Fedt3,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 111 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Kulhydrat 16 g 6%
- Fedt 3,4 g 4%
- Mættet fedt 2,2 g 11%
- Kostfibre 1 g 4%
- Sukkerarter 15 g —
- Natrium 42,3 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0,55 mg 1%
- D-vitamin 0,07 µg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,51 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- B12-vitamin 0,15 µg 6%
Mineraler
- Calcium 125 mg 10%
- Jern 0,19 mg 1%
- Magnesium 12,6 mg 3%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalium 143 mg 3%
- Zink 0,4 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,6 g | 16 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,8 g | 8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 5,5 g | 24 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 7,3 g | 32 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 9,1 g | 40 g | 8,6 g |
Lignende madvarer
- Frugtyoghurt eller fermenteret mælkgennemsnit91 kcal / 100 g
- Yoghurt eller fermenteret mælk på et lag af frugtmed sukker98 kcal / 100 g
- Naturel yoghurt eller syrnet mælkmed fløde107 kcal / 100 g
- Naturel yoghurt eller fermenteret mælk50 kcal / 100 g
- Yoghurt med korn og jordbærfuldmælk91 kcal / 100 g
- Sødmælksdrik med korn flydende yoghurtsødmælk, med korn114 kcal / 100 g
- Yoghurtlignende syrnet mælkmed bifidus, aromatiseret, med sukker87 kcal / 100 g
- Fedtfattig yoghurt med kornfedtfattig
- Skummetmælksyoghurt med kornskummet51 kcal / 100 g
- Frugtyoghurt eller smagt tilfermenteret mælk, med frugt eller smagsat, med sukker, gennemsnit92 kcal / 100 g
Spørgsmål om Yoghurt eller syrnet mælk med korn
Hvor mange kalorier er der i 100 g Yoghurt eller syrnet mælk med korn?
100 g Yoghurt eller syrnet mælk med korn indeholder 111 kcal, 3,6 g protein, 16 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Yoghurt eller syrnet mælk med korn?
50 g Yoghurt eller syrnet mælk med korn indeholder 56 kcal, 1,8 g protein, 8 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Yoghurt eller syrnet mælk med korn?
150 g Yoghurt eller syrnet mælk med korn indeholder 167 kcal, 5,5 g protein, 24 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Yoghurt eller syrnet mælk med korn?
200 g Yoghurt eller syrnet mælk med korn indeholder 222 kcal, 7,3 g protein, 32 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Yoghurt eller syrnet mælk med korn?
250 g Yoghurt eller syrnet mælk med korn indeholder 278 kcal, 9,1 g protein, 40 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19579 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
