Få styr på, hvad der er på din tallerken
Naturel yoghurt eller fermenteret mælk
Kalorier og næringsindhold
50
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,8 g
Kulhydrat4,3 g
Fedt1,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 50 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Kulhydrat 4,3 g 2%
- Fedt 1,7 g 2%
- Mættet fedt 1,1 g 5%
- Sukkerarter 4 g —
- Natrium 40 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 19 µg 2%
- K-vitamin 0,27 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Pantothensyre (B5) 0,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- B12-vitamin 0,15 µg 6%
Mineraler
- Calcium 137 mg 11%
- Magnesium 12,4 mg 3%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0,52 mg 5%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jod 38 µg 25%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,8 g | 4,3 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,9 g | 2,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5,7 g | 6,4 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 7,7 g | 8,5 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 9,6 g | 11 g | 4,2 g |
Lignende madvarer
- Naturel eller frugtyoghurt eller fermenteret mælkgennemsnit73 kcal / 100 g
- Yoghurt2–3,9 % mælkefedt50 kcal / 100 g
- Yoghurt eller syrnet mælkmed smag, med sukker86 kcal / 100 g
- Syrnet mælkedriknaturel, sødmælk53 kcal / 100 g
- Fermenteret mælkedriknatur, med sukker, med L casei70 kcal / 100 g
- Yoghurtlignende syrnet mælkmed bifidus, aromatiseret, med sukker87 kcal / 100 g
- Natur yoghurtfedtfri, 0-0,5 % fedt38 kcal / 100 g
- Fedtfri sødet naturel yoghurtnaturel smag, sødet
- Syrnet mælkfed, med bifidobakterier, naturel63 kcal / 100 g
- Frugtyoghurt eller fermenteret mælkgennemsnit91 kcal / 100 g
Spørgsmål om Naturel yoghurt eller fermenteret mælk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Naturel yoghurt eller fermenteret mælk?
100 g Naturel yoghurt eller fermenteret mælk indeholder 50 kcal, 3,8 g protein, 4,3 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Naturel yoghurt eller fermenteret mælk?
50 g Naturel yoghurt eller fermenteret mælk indeholder 25 kcal, 1,9 g protein, 2,1 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Naturel yoghurt eller fermenteret mælk?
150 g Naturel yoghurt eller fermenteret mælk indeholder 75 kcal, 5,7 g protein, 6,4 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Naturel yoghurt eller fermenteret mælk?
200 g Naturel yoghurt eller fermenteret mælk indeholder 100 kcal, 7,7 g protein, 8,5 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Naturel yoghurt eller fermenteret mælk?
250 g Naturel yoghurt eller fermenteret mælk indeholder 125 kcal, 9,6 g protein, 11 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19593 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
