Få styr på, hvad der er på din tallerken
Naturel yoghurt eller syrnet mælk
Kalorier og næringsindhold
beriget med vitamin d
63
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,3 g
Kulhydrat4,4 g
Fedt2,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 63 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Kulhydrat 4,4 g 2%
- Fedt 2,9 g 4%
- Mættet fedt 1,9 g 9%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 4,2 g —
- Natrium 40 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 35,8 µg 4%
- D-vitamin 1,1 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Pantothensyre (B5) 0,42 mg 8%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- B12-vitamin 0,25 µg 10%
Mineraler
- Calcium 139 mg 11%
- Magnesium 13,5 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 0,53 mg 5%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 27 µg 18%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 4,3 g | 4,4 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,2 g | 2,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 6,5 g | 6,6 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 127 | 8,6 g | 8,8 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 159 | 11 g | 11 g | 7,1 g |
Lignende madvarer
- Naturel yoghurt eller fermenteret mælkgennemsnit62 kcal / 100 g
- Yoghurt eller syrnet mælkmed smag, med sukker, beriget med vitamin d71 kcal / 100 g
- Naturel eller frugtyoghurt eller fermenteret mælkgennemsnit73 kcal / 100 g
- Natural jogurtfedtfri, 0-0,5 % fedt, fremstillet af mælk beriget med vitamin d38 kcal / 100 g
- Plain yoghurtrig/middelhavsstil, 6-9% fedt, plain, lavet med vitamin d-beriget mælk114 kcal / 100 g
- Yoghurtfermenteret mælk, yoghurttype med bifidus, naturel92 kcal / 100 g
- Frugtyoghurt beriget med vitamin dgæret mælk, med frugter, med sukker, beriget med vitamin d90 kcal / 100 g
- Fermenteret mælkedriknatur, med sukker, med L casei70 kcal / 100 g
- Yoghurtlignende syrnet mælkmed bifidus, aromatiseret, med sukker87 kcal / 100 g
- Frugtyoghurtfermenteret mælk, med frugt, 0% fedt, med sødestoffer, beriget med vitamin D46 kcal / 100 g
Spørgsmål om Naturel yoghurt eller syrnet mælk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Naturel yoghurt eller syrnet mælk?
100 g Naturel yoghurt eller syrnet mælk indeholder 63 kcal, 4,3 g protein, 4,4 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Naturel yoghurt eller syrnet mælk?
50 g Naturel yoghurt eller syrnet mælk indeholder 32 kcal, 2,2 g protein, 2,2 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Naturel yoghurt eller syrnet mælk?
150 g Naturel yoghurt eller syrnet mælk indeholder 95 kcal, 6,5 g protein, 6,6 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Naturel yoghurt eller syrnet mælk?
200 g Naturel yoghurt eller syrnet mælk indeholder 127 kcal, 8,6 g protein, 8,8 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Naturel yoghurt eller syrnet mælk?
250 g Naturel yoghurt eller syrnet mælk indeholder 159 kcal, 11 g protein, 11 g kulhydrat og 7,1 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19723 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
