Få styr på, hvad der er på din tallerken
Naturel yoghurt eller fermenteret mælk
Kalorier og næringsindhold
naturel, 0% fedt
39
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,2 g
Kulhydrat4,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 39 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Kulhydrat 4,9 g 2%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 4,6 g —
- Natrium 43 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9,3 µg 1%
- K-vitamin 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Pantothensyre (B5) 0,42 mg 8%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- B12-vitamin 0,16 µg 7%
Mineraler
- Calcium 152 mg 12%
- Magnesium 13,9 mg 3%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 0,55 mg 5%
- Selen 3,8 µg 7%
- Jod 29,2 µg 19%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 4,2 g | 4,9 g | – |
| 50 g | 50 g | 20 | 2,1 g | 2,4 g | – |
| 150 g | 150 g | 59 | 6,2 g | 7,3 g | – |
| 200 g | 200 g | 78 | 8,3 g | 9,8 g | – |
| 250 g | 250 g | 98 | 10 g | 12 g | – |
Lignende madvarer
- Yoghurtfedtfattig37 kcal / 100 g
- Yoghurt eller syrnet mælkmed smag, 0 % fedt, med sødestof54 kcal / 100 g
- Natur yoghurtfedtfri, 0-0,5 % fedt38 kcal / 100 g
- Naturel eller frugtyoghurt eller fermenteret mælkgennemsnit73 kcal / 100 g
- Natural jogurtfedtfri, 0-0,5 % fedt, fremstillet af mælk beriget med vitamin d38 kcal / 100 g
- Fedtfri sødet naturel yoghurtnaturel smag, sødet
- Frugtyoghurtfermenteret mælk, med frugt, 0% fedt, med sødestoffer45 kcal / 100 g
- Fedtfattig yoghurtnaturel
- Naturel yoghurtfedtfattig, 0,5-1,9 % fedt42 kcal / 100 g
- Skummetmælksyoghurt naturelskummet46 kcal / 100 g
Spørgsmål om Naturel yoghurt eller fermenteret mælk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Naturel yoghurt eller fermenteret mælk?
100 g Naturel yoghurt eller fermenteret mælk indeholder 39 kcal, 4,2 g protein, 4,9 g kulhydrat og – fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Naturel yoghurt eller fermenteret mælk?
50 g Naturel yoghurt eller fermenteret mælk indeholder 20 kcal, 2,1 g protein, 2,4 g kulhydrat og – fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Naturel yoghurt eller fermenteret mælk?
150 g Naturel yoghurt eller fermenteret mælk indeholder 59 kcal, 6,2 g protein, 7,3 g kulhydrat og – fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Naturel yoghurt eller fermenteret mælk?
200 g Naturel yoghurt eller fermenteret mælk indeholder 78 kcal, 8,3 g protein, 9,8 g kulhydrat og – fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Naturel yoghurt eller fermenteret mælk?
250 g Naturel yoghurt eller fermenteret mælk indeholder 98 kcal, 10 g protein, 12 g kulhydrat og – fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19594 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
