Få styr på, hvad der er på din tallerken
Yoghurt med korn og jordbær
Kalorier og næringsindhold
fuldmælk
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 91 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Kulhydrat 12 g 4%
- Fedt 3,3 g 4%
- Mættet fedt 2,1 g 11%
- Kostfibre 0,5 g 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,5 g | 12 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,8 g | 5,9 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5,3 g | 18 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 7 g | 24 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 8,8 g | 30 g | 8,3 g |
Lignende madvarer
- Jordbæryoghurt sødmælk84 kcal / 100 g
- Sødmælksdrik med korn flydende yoghurtsødmælk, med korn114 kcal / 100 g
- Jordbæryoghurtfuldmælk120 kcal / 100 g
- Sødmælksdrik med jordbær flydende yoghurtsødmælk, med jordbær
- Jordbærsmagsat sødmælksdrik flydende yoghurtsødmælk, jordbærsmag
- Sødmælksyoghurt med jordbærpuré99 kcal / 100 g
- Fedtfattig yoghurt med kornfedtfattig
- Yoghurt med frugt sødmælk80 kcal / 100 g
- Græsk yoghurt med frugt sødmælk106 kcal / 100 g
- Drikkeyoghurt med jordbærsmagsødmælk115 kcal / 100 g
Spørgsmål om Yoghurt med korn og jordbær
Hvordan holder jeg kornet sprødt i yoghurt med korn og jordbær?
Hvis du blander yoghurt og korn selv, så rør først kornet i lige før servering. I en færdigblandet yoghurt er kornet allerede blevet blødere, så lidt frisk müsli på toppen giver ekstra sprødhed.
Hvordan kan jeg lave yoghurt med korn og jordbær selv?
Rør jordbær i tern eller mosede jordbær sammen med naturel yoghurt, og drys havregryn eller müsli over. Vent med kornet til lige før du spiser, så det ikke suger væske.
Kan jeg bruge yoghurt med korn og jordbær i en smoothie?
Ja, blend den med en moden banan og lidt mælk, hvis du vil have en tyndere smoothie. Kornet giver en mere grynet konsistens end yoghurt uden korn.
Hvordan opbevarer jeg yoghurt med korn og jordbær efter åbning?
Sæt den straks på køl i en lukket beholder, og brug en ren ske, når du tager af den. Følg anvisningen på emballagen om, hvor længe den kan holde sig efter åbning.
Kan yoghurt med korn og jordbær fryses?
Det kan den godt, men optøet yoghurt bliver ofte mere grynet eller skiller, og kornet bliver blødt. Brug den hellere direkte fra fryseren i en smoothie end som yoghurt med ske.
Hvad kan jeg bruge i stedet for yoghurt med korn og jordbær?
Bland naturel yoghurt med friske eller optøede jordbær, og servér med müsli eller havregryn. Så kan du holde kornet sprødt og selv vælge, hvor meget jordbær der skal i.
Er yoghurt med korn og jordbær mere energirig end jordbæryoghurt?
Jordbæryoghurt indeholder 120 kcal pr. 100 g, mens yoghurt med korn og jordbær indeholder 91 kcal pr. 100 g.
Kilde: BEDCA (Spain) 2533 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
