Chokolademilkshake

Blend kold mælk med chokoladeis og kakaopulver i cirka 20 sekunder, til shaken er glat. Brug mindre mælk for en tykkere shake, eller hæld lidt mere i, hvis blenderen har svært ved at køre.

Ja: blend kold mælk med banan, kakao og et par isterninger. Bananen giver fylde, og isterningerne gør shaken kold uden at smelte til vandet konsistens.

Brug velafkølet mælk og chokoladeis, og blend kort, så isen ikke når at smelte helt. En frossen banan kan også gøre shaken tykkere.

Den passer klassisk til pommes frites, burgere og varme sandwiches, men fungerer også godt sammen med brownies eller småkager. Server den straks, så den stadig er kold og skummende.

Den er bedst lige efter tilberedning. Sæt rester i køleskabet i en lukket beholder, og drik dem samme dag; ryst eller blend kort igen, hvis shaken skiller.

Ja, men den bliver hård og kan skille, når den tør op. Frys den i en form til ispinde, eller blend den optøede shake kort, før du drikker den.

Chokolademilkshake er typisk tykkere og luftigere, ofte fordi den blendes med is eller isterninger. Chokolademælk er mere flydende; den indeholder 62 kcal og 4 g protein per 100 g, mod 83 kcal og 2,7 g protein i chokolademilkshake.

Kakaomilkshake laves typisk med kakao og mælk, mens chokolademilkshake ofte får sin fylde fra chokoladeis eller smeltet chokolade. Kakaomilkshake indeholder 48 kcal per 100 g, mens chokolademilkshake indeholder 83 kcal.