Få styr på, hvad der er på din tallerken

Tynd chokolade mælkeshake

Kalorier og næringsindhold

119
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,1 g
Kulhydrat21 g
Fedt2,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 119 kcal —
  • Protein 3,1 g 6%
  • Kulhydrat 21 g 8%
  • Fedt 2,7 g 3%
  • Mættet fedt 1,7 g 8%
  • Kostfibre 0,3 g 1%
  • Sukkerarter 21 g —
  • Natrium 111 mg 5%
  • Kolesterol 11 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 18 µg 2%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 1 µg 5%
  • E-vitamin 0,05 mg 0%
  • K-vitamin 0,2 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,36 mg 7%
  • B6-vitamin 0,03 mg 1%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 0,32 µg 13%
  • Kolin 17 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 132 mg 10%
  • Jern 0,31 mg 2%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 126 mg 10%
  • Kalium 224 mg 5%
  • Zink 0,48 mg 4%
  • Kobber 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 1,9 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1193,1 g21 g2,7 g
1 portion28,4 g340,9 g5,9 g0,8 g
2 portioner56,8 g681,7 g12 g1,5 g
½ portion14,2 g170,4 g3 g0,4 g
3 portioner85,2 g1012,6 g18 g2,3 g
4 portioner113,6 g1353,5 g24 g3,1 g
50 g50 g601,5 g10 g1,4 g
150 g150 g1794,6 g31 g4,1 g
200 g200 g2386,1 g42 g5,4 g
250 g250 g2987,6 g52 g6,8 g

Spørgsmål om Tynd chokolade mælkeshake

Hvor mange kalorier er der i 100 g Tynd chokolade mælkeshake?

100 g Tynd chokolade mælkeshake indeholder 119 kcal, 3,1 g protein, 21 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Tynd chokolade mælkeshake?

1 portion (28,4 g) Tynd chokolade mælkeshake indeholder 34 kcal, 0,9 g protein, 5,9 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,8 g) Tynd chokolade mælkeshake?

2 portioner (56,8 g) Tynd chokolade mælkeshake indeholder 68 kcal, 1,7 g protein, 12 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Tynd chokolade mælkeshake?

½ portion (14,2 g) Tynd chokolade mælkeshake indeholder 17 kcal, 0,4 g protein, 3 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,2 g) Tynd chokolade mælkeshake?

3 portioner (85,2 g) Tynd chokolade mælkeshake indeholder 101 kcal, 2,6 g protein, 18 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,6 g) Tynd chokolade mælkeshake?

4 portioner (113,6 g) Tynd chokolade mælkeshake indeholder 135 kcal, 3,5 g protein, 24 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Tynd chokolade mælkeshake?

50 g Tynd chokolade mælkeshake indeholder 60 kcal, 1,5 g protein, 10 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Tynd chokolade mælkeshake?

150 g Tynd chokolade mælkeshake indeholder 179 kcal, 4,6 g protein, 31 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 170883 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet