Få styr på, hvad der er på din tallerken

Risengrød

Kalorier og næringsindhold

86
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,1 g
Kulhydrat12 g
Fedt2,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 86 kcal —
  • Protein 3,1 g 6%
  • Kulhydrat 12 g 4%
  • Fedt 2,9 g 4%
  • Mættet fedt 1,7 g 9%
  • Kostfibre 0,1 g 0%
  • Sukkerarter 3,9 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g863,1 g12 g2,9 g
50 g50 g431,6 g6 g1,5 g
150 g150 g1294,7 g18 g4,4 g
200 g200 g1726,2 g24 g5,8 g
250 g250 g2157,8 g30 g7,3 g

Spørgsmål om Risengrød

Hvilke ris skal du bruge til risengrød?

Brug grødris, som er korte og stivelsesrige; de giver en blød, cremet grød. Langkornede ris giver en løsere konsistens.

Hvordan undgår du, at risengrød brænder på?

Kog først grødrisene i vand, til vandet er næsten opsuget, og tilsæt så mælken. Skru ned, når grøden begynder at koge, og rør jævnligt helt ned i bunden af gryden.

Hvor længe skal risengrød koge?

Lad grøden simre ved lav varme i cirka 35–45 minutter, til risene er møre og grøden tyk. Rør ofte, især mod slutningen.

Hvad serverer man til risengrød?

Den klassiske servering er kanelsukker og en smørklat i midten. Grøden kan også spises med sukker og kanel uden smør.

Hvad kan du bruge kolde rester af risengrød til?

Brug dem til risalamande, eller rør æg og lidt mel i og steg små klatkager på en pande. Risalamande laves med kold grød, flødeskum, vanilje og hakkede mandler.

Hvordan opbevarer og varmer du risengrød?

Køl resterne hurtigt ned, og opbevar dem tildækket i køleskabet i op til et par dage. Varm grøden langsomt i en gryde med en sjat mælk, og rør, så den ikke sætter sig fast.

Kan du lave risengrød med rismel i stedet for grødris?

Ja, men resultatet bliver glattere og mere ensartet end grød kogt på hele ris. Rismelsgrød kræver kortere tilberedning og skal røres grundigt, så der ikke kommer klumper.

Kilde: NEVO (Netherlands) 298 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet