Få styr på, hvad der er på din tallerken
Grød
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 69 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Kulhydrat 11 g 4%
- Fedt 1,4 g 2%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 1,3 g 5%
- Sukkerarter 0,7 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 2 g | 11 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1 g | 5,7 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 3 g | 17 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 4 g | 23 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 5 g | 29 g | 3,5 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Grød
Hvordan laver du grød uden klumper?
Pisk grynene ud i den kolde væske, før du tænder for varmen. Varm grøden langsomt op under omrøring, og lad den småkoge, til den er tyk.
Kan du lave grød på vand i stedet for mælk?
Ja. Vand giver en mindre cremet grød; brug mælk eller en blanding af vand og mælk, hvis du ønsker en rundere smag.
Hvad kan du komme på grød?
Prøv kanel og æble, friske bær eller en skefuld syltetøj. En klat smør og et drys sukker er også klassisk på varm grød.
Hvordan opbevarer du grød, der er til overs?
Køl grøden hurtigt ned, og sæt den i køleskabet i en tætsluttende beholder. Spis den inden for et par dage, og varm den helt igennem med en sjat mælk eller vand, mens du rører.
Kan du fryse grød?
Ja, frys den i portionsstørrelser i en lufttæt beholder. Tø grøden op i køleskabet, og varm den langsomt op med lidt væske, så den bliver blød igen.
Hvad er forskellen på grød og havregrød?
Grød er en fælles betegnelse for en ret af kogte korn eller gryn; havregrød laves specifikt af havre. Havregrød indeholder 89 kcal og 4,1 g protein pr. 100 g, mens grød indeholder 69 kcal og 2 g protein.
Hvad er forskellen på grød og risengrød?
Risengrød laves af grødris, som koger i mælk, mens grød kan laves af mange slags korn og væske. Risengrød indeholder 86 kcal pr. 100 g mod 69 kcal i grød.
Hvor meget protein er der i grød?
En portion på 200 g giver 4 g protein. Mængden afhænger af, hvilke gryn og hvilken væske grøden er lavet af.
Kilde: slv 2128 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
