Få styr på, hvad der er på din tallerken

Grød

Kalorier og næringsindhold

lavet med sødmælk

112
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,9 g
Kulhydrat13 g
Fedt4,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 112 kcal —
  • Protein 4,9 g 10%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 4,7 g 6%
  • Mættet fedt 2,5 g 13%
  • Kostfibre 0,9 g 3%
  • Sukkerarter 4,8 g —
  • Natrium 44 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 40 µg 4%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • E-vitamin 0,12 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,6 mg 12%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 4 µg 13%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12-vitamin 0,9 µg 38%

Mineraler

  • Calcium 131 mg 10%
  • Jern 0,46 mg 3%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 147 mg 12%
  • Kalium 209 mg 4%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,44 mg 19%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 32 µg 21%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1124,9 g13 g4,7 g
50 g50 g562,5 g6,7 g2,4 g
150 g150 g1687,4 g20 g7,1 g
200 g200 g2249,8 g27 g9,4 g
250 g250 g28012 g33 g12 g

Spørgsmål om Grød

Hvor mange kalorier er der i 100 g Grød?

100 g Grød indeholder 112 kcal, 4,9 g protein, 13 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Grød?

50 g Grød indeholder 56 kcal, 2,5 g protein, 6,7 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Grød?

150 g Grød indeholder 168 kcal, 7,4 g protein, 20 g kulhydrat og 7,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Grød?

200 g Grød indeholder 224 kcal, 9,8 g protein, 27 g kulhydrat og 9,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Grød?

250 g Grød indeholder 280 kcal, 12 g protein, 33 g kulhydrat og 12 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-1108 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet