Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bran flakes morgenmadsprodukt
Kalorier og næringsindhold
beriget
333
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,6 g
Kulhydrat73 g
Fedt2,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 333 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Kulhydrat 73 g 27%
- Fedt 2,2 g 3%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 13 g 48%
- Sukkerarter 21 g —
- Natrium 360 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 4,6 µg 23%
- E-vitamin 8,3 mg 55%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 15,6 mg 98%
- B6-vitamin 1,4 mg 82%
- Biotin (B7) 7 µg 23%
- Folat (B9) 367 µg 92%
- B12-vitamin 2,3 µg 96%
Mineraler
- Calcium 44 mg 3%
- Jern 13,5 mg 75%
- Magnesium 121 mg 29%
- Fosfor 357 mg 29%
- Kalium 480 mg 10%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,42 mg 47%
- Mangan 2,5 mg 108%
- Selen 6 µg 11%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 9,6 g | 73 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 4,8 g | 37 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 14 g | 110 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 19 g | 147 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 24 g | 183 g | 5,5 g |
Lignende madvarer
- Bran type morgenmadsproduktberiget267 kcal / 100 g
- Cornflakes morgenmadsproduktberiget376 kcal / 100 g
- Maltet flagemorgenmadsproduktberiget373 kcal / 100 g
- Morgenmadsflager med hvedeklidtilsat vitamin B2, B3, B6, folat, Fe og Zn353 kcal / 100 g
- All-Bran fuldkornsprodukt med hvedeklidberiget, f.eks.364 kcal / 100 g
- Maltet hvede morgenmadsproduktberiget339 kcal / 100 g
- Fruit and fibre type morgenmadscerealierberiget348 kcal / 100 g
- Morgenmadscerealier med hvedekiks af Weetabix-typenberiget332 kcal / 100 g
- Hvedeklid-flagerpost, spiseklar328 kcal / 100 g
- Cornflakes morgenmadscerealieruiberiget378 kcal / 100 g
Spørgsmål om Bran flakes morgenmadsprodukt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bran flakes morgenmadsprodukt?
100 g Bran flakes morgenmadsprodukt indeholder 333 kcal, 9,6 g protein, 73 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bran flakes morgenmadsprodukt?
50 g Bran flakes morgenmadsprodukt indeholder 167 kcal, 4,8 g protein, 37 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bran flakes morgenmadsprodukt?
150 g Bran flakes morgenmadsprodukt indeholder 500 kcal, 14 g protein, 110 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Bran flakes morgenmadsprodukt?
200 g Bran flakes morgenmadsprodukt indeholder 666 kcal, 19 g protein, 147 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Bran flakes morgenmadsprodukt?
250 g Bran flakes morgenmadsprodukt indeholder 833 kcal, 24 g protein, 183 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 11-763 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
