Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fruit and fibre type morgenmadscerealier
Kalorier og næringsindhold
beriget
348
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8 g
Kulhydrat70 g
Fedt5,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 348 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Kulhydrat 70 g 26%
- Fedt 5,8 g 7%
- Mættet fedt 2,7 g 13%
- Kostfibre 8,6 g 31%
- Sukkerarter 26 g —
- Natrium 350 mg 15%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- Thiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3) 13,2 mg 83%
- B6-vitamin 1,3 mg 76%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 210 µg 53%
Mineraler
- Calcium 47 mg 4%
- Jern 10,9 mg 61%
- Magnesium 71 mg 17%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 444 mg 9%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,4 mg 44%
- Mangan 1,7 mg 72%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 2 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 8 g | 70 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4 g | 35 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 12 g | 106 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 16 g | 141 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 20 g | 176 g | 15 g |
Lignende madvarer
- Bran type morgenmadsproduktberiget267 kcal / 100 g
- Morgenmadscerealier af shredded wheat-typen med frugtikke beriget326 kcal / 100 g
- Bran flakes morgenmadsproduktberiget333 kcal / 100 g
- Morgenmadscerealier med hvedekiks af Weetabix-typenberiget332 kcal / 100 g
- Fibretholdig morgenmadscerealie med frugt eller nødderrig på fibre, med frugt eller nødder, beriget med vitaminer og mineraler395 kcal / 100 g
- Maltet hvede morgenmadsproduktberiget339 kcal / 100 g
- Maltet flagemorgenmadsproduktberiget373 kcal / 100 g
- Cornflakes morgenmadsproduktberiget376 kcal / 100 g
- Flerkornsomorgenmadsprodukt med ringeberiget368 kcal / 100 g
- Sprød frugtmüsliberiget med fibre430 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fruit and fibre type morgenmadscerealier
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fruit and fibre type morgenmadscerealier?
100 g Fruit and fibre type morgenmadscerealier indeholder 348 kcal, 8 g protein, 70 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fruit and fibre type morgenmadscerealier?
50 g Fruit and fibre type morgenmadscerealier indeholder 174 kcal, 4 g protein, 35 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fruit and fibre type morgenmadscerealier?
150 g Fruit and fibre type morgenmadscerealier indeholder 522 kcal, 12 g protein, 106 g kulhydrat og 8,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fruit and fibre type morgenmadscerealier?
200 g Fruit and fibre type morgenmadscerealier indeholder 696 kcal, 16 g protein, 141 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fruit and fibre type morgenmadscerealier?
250 g Fruit and fibre type morgenmadscerealier indeholder 870 kcal, 20 g protein, 176 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 11-779 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
