Få styr på, hvad der er på din tallerken
morgenmadscerealier af shredded wheat-typen med frugt
Kalorier og næringsindhold
ikke beriget
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 326 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Kulhydrat 74 g 27%
- Fedt 1,7 g 2%
- Mættet fedt 0,3 g 1%
- Kostfibre 8,8 g 31%
- Sukkerarter 19 g —
- Natrium 21 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 5 µg 1%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,71 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantothensyre (B5) 0,6 mg 12%
- B6-vitamin 0,74 mg 44%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 112 µg 28%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 34 mg 3%
- Jern 3,5 mg 19%
- Magnesium 61 mg 15%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 388 mg 8%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,39 mg 43%
- Mangan 1,5 mg 63%
- Selen 14 µg 25%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 8,4 g | 74 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 4,2 g | 37 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 13 g | 111 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 17 g | 148 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 21 g | 185 g | 4,3 g |
Lignende madvarer
- Morgenmadscerealier af shredded wheat-typenikke beriget333 kcal / 100 g
- Morgenmadscerealier med hvedekiks af Weetabix-typenikke beriget332 kcal / 100 g
- Puffet hvedemorgenmaduforstærket341 kcal / 100 g
- Fruit and fibre type morgenmadscerealierberiget348 kcal / 100 g
- Maltet hvede morgenmadsproduktberiget339 kcal / 100 g
- Shredded wheat morgenmadscerealklar til at spise, post360 kcal / 100 g
- Hvede- og frugtmorgenmadscornflakes365 kcal / 100 g
- Bran type morgenmadsproduktberiget267 kcal / 100 g
- Morgenmadscornflakes med ris hvede og frugtmorgenmad354 kcal / 100 g
- Crunchy clusters type morgenmadscerealieruden nødder, uiberiget399 kcal / 100 g
Spørgsmål om morgenmadscerealier af shredded wheat-typen med frugt
Hvor mange kalorier er der i 100 g morgenmadscerealier af shredded wheat-typen med frugt?
100 g morgenmadscerealier af shredded wheat-typen med frugt indeholder 326 kcal, 8,4 g protein, 74 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g morgenmadscerealier af shredded wheat-typen med frugt?
50 g morgenmadscerealier af shredded wheat-typen med frugt indeholder 163 kcal, 4,2 g protein, 37 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g morgenmadscerealier af shredded wheat-typen med frugt?
150 g morgenmadscerealier af shredded wheat-typen med frugt indeholder 489 kcal, 13 g protein, 111 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g morgenmadscerealier af shredded wheat-typen med frugt?
200 g morgenmadscerealier af shredded wheat-typen med frugt indeholder 652 kcal, 17 g protein, 148 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g morgenmadscerealier af shredded wheat-typen med frugt?
250 g morgenmadscerealier af shredded wheat-typen med frugt indeholder 815 kcal, 21 g protein, 185 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 11-777 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
