Få styr på, hvad der er på din tallerken
Puffet hvedemorgenmad
Kalorier og næringsindhold
uforstærket
341
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat72 g
Fedt2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 341 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kulhydrat 72 g 26%
- Fedt 2 g 3%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 7,8 g 28%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,99 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 8,6 mg 54%
- Pantothensyre (B5) 0,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 8 µg 27%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 27 mg 2%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 120 mg 29%
- Fosfor 356 mg 28%
- Kalium 410 mg 9%
- Zink 2,7 mg 25%
- Kobber 0,36 mg 40%
- Mangan 2,3 mg 102%
- Selen 53 µg 96%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 13 g | 72 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,6 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 20 g | 108 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 26 g | 144 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 33 g | 180 g | 5 g |
Lignende madvarer
- Honningovertrukket puffet hvedemorgenmadberiget355 kcal / 100 g
- Pustet hvedemorgenmadspiseklar, beriget364 kcal / 100 g
- Morgenmadscerealier af shredded wheat-typenikke beriget333 kcal / 100 g
- Poppede fuldkornshvedsprodukter til morgenmaduden tilsat sukker eller salt, ikke beriget338 kcal / 100 g
- Maltet hvede morgenmadsproduktberiget339 kcal / 100 g
- Morgenmadscerealier af shredded wheat-typen med frugtikke beriget326 kcal / 100 g
- Honningpustet morgenmadsprodukt af fuldkornshvedeikke beriget366 kcal / 100 g
- Morgenmadsprodukt af puffet hvede med honningmorgenmadsprodukt, puffet hvede, med honning, beriget388 kcal / 100 g
- Pustet hvede-morgenmadscerealierquaker, spiseklar397 kcal / 100 g
- Cornflakes morgenmadscerealieruiberiget378 kcal / 100 g
Spørgsmål om Puffet hvedemorgenmad
Hvor mange kalorier er der i 100 g Puffet hvedemorgenmad?
100 g Puffet hvedemorgenmad indeholder 341 kcal, 13 g protein, 72 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Puffet hvedemorgenmad?
50 g Puffet hvedemorgenmad indeholder 171 kcal, 6,6 g protein, 36 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Puffet hvedemorgenmad?
150 g Puffet hvedemorgenmad indeholder 512 kcal, 20 g protein, 108 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Puffet hvedemorgenmad?
200 g Puffet hvedemorgenmad indeholder 682 kcal, 26 g protein, 144 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Puffet hvedemorgenmad?
250 g Puffet hvedemorgenmad indeholder 853 kcal, 33 g protein, 180 g kulhydrat og 5 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 11-756 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
