Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pustet hvede-morgenmadscerealier
Kalorier og næringsindhold
quaker, spiseklar
397
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat67 g
Fedt2,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 397 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kulhydrat 67 g 24%
- Fedt 2,7 g 3%
- Mættet fedt 0,5 g 2%
- Kostfibre 11 g 40%
- Sukkerarter 0,7 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 7,4 mg 46%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 26%
- B6-vitamin 0,46 mg 27%
- Biotin (B7) 6,6 µg 22%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 37 mg 3%
- Jern 3,9 mg 22%
- Magnesium 158 mg 38%
- Fosfor 558 mg 45%
- Kalium 473 mg 10%
- Zink 4,6 mg 42%
- Kobber 0,61 mg 67%
- Mangan 3,3 mg 144%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 15 g | 67 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 7,5 g | 34 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 23 g | 100 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 30 g | 134 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 38 g | 167 g | 6,8 g |
Lignende madvarer
- Quaker puffed wheat cerealmorgenmadscual, quaker366 kcal / 100 g
- Quaker puffed rice cerealmorgenmadscual, quaker383 kcal / 100 g
- Shredded Wheat cereal Quakermorgenmadscual, quaker, shredded wheat, posecual348 kcal / 100 g
- Morgenmadsprodukt af puffet hvede med honningmorgenmadsprodukt, puffet hvede, med honning, beriget388 kcal / 100 g
- Puffet hvedemorgenmaduforstærket341 kcal / 100 g
- Poppede fuldkornshvedsprodukter til morgenmaduden tilsat sukker eller salt, ikke beriget338 kcal / 100 g
- Muffets morgenmadscerealierquaker, spiseklar387 kcal / 100 g
- Fuldkornsmorgenmadsprodukt af puffet hvede med chokolademorgenmadsprodukt, puffet hvede, med chokolade, fuldkorn382 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakermorgenmadscual, quaker372 kcal / 100 g
- Shredded wheat morgenmadscerealklar til at spise, post360 kcal / 100 g
Spørgsmål om Pustet hvede-morgenmadscerealier
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pustet hvede-morgenmadscerealier?
100 g Pustet hvede-morgenmadscerealier indeholder 397 kcal, 15 g protein, 67 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pustet hvede-morgenmadscerealier?
50 g Pustet hvede-morgenmadscerealier indeholder 199 kcal, 7,5 g protein, 34 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pustet hvede-morgenmadscerealier?
150 g Pustet hvede-morgenmadscerealier indeholder 596 kcal, 23 g protein, 100 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Pustet hvede-morgenmadscerealier?
200 g Pustet hvede-morgenmadscerealier indeholder 794 kcal, 30 g protein, 134 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Pustet hvede-morgenmadscerealier?
250 g Pustet hvede-morgenmadscerealier indeholder 993 kcal, 38 g protein, 167 g kulhydrat og 6,8 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1278 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
