Få styr på, hvad der er på din tallerken
Quaker puffed rice cereal
Kalorier og næringsindhold
morgenmadscual, quaker
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 383 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Kulhydrat 86 g 31%
- Fedt 0,9 g 1%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 1,4 g 5%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- K-vitamin 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folat (B9) 154 µg 39%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 6 mg 1%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 116 mg 2%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,24 mg 27%
- Selen 10,5 µg 19%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 7 g | 86 g | 0,9 g |
| 1 portion | 14 g | 54 | 1 g | 12 g | 0,1 g |
| 2 portioner | 28 g | 107 | 2 g | 24 g | 0,3 g |
| ½ portion | 7 g | 27 | 0,5 g | 6 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 42 g | 161 | 2,9 g | 36 g | 0,4 g |
| 4 portioner | 56 g | 214 | 3,9 g | 48 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 3,5 g | 43 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 11 g | 130 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 14 g | 173 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 18 g | 216 g | 2,3 g |
Lignende madvarer
- Quaker puffed wheat cerealmorgenmadscual, quaker366 kcal / 100 g
- Pustet hvede-morgenmadscerealierquaker, spiseklar397 kcal / 100 g
- Shredded Wheat cereal Quakermorgenmadscual, quaker, shredded wheat, posecual348 kcal / 100 g
- Puffede risprodukterspiseklar, beriget402 kcal / 100 g
- Quaker knasende klidskornscerealspiseklare morgenmadscerealier, quaker331 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakermorgenmadscual, quaker372 kcal / 100 g
- Havrekvadratcerealiermorgenmadscerealier, quaker379 kcal / 100 g
- Sweet Crunch/Quisp cereal Quakermorgenmadscual, quaker406 kcal / 100 g
- Muffets morgenmadscerealierquaker, spiseklar387 kcal / 100 g
- Cap'n Crunch morgenmadsprodukt Quakerklar til at spise, quaker402 kcal / 100 g
Spørgsmål om Quaker puffed rice cereal
Hvor mange kalorier er der i 100 g Quaker puffed rice cereal?
100 g Quaker puffed rice cereal indeholder 383 kcal, 7 g protein, 86 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (14 g) Quaker puffed rice cereal?
1 portion (14 g) Quaker puffed rice cereal indeholder 54 kcal, 1 g protein, 12 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (28 g) Quaker puffed rice cereal?
2 portioner (28 g) Quaker puffed rice cereal indeholder 107 kcal, 2 g protein, 24 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (7 g) Quaker puffed rice cereal?
½ portion (7 g) Quaker puffed rice cereal indeholder 27 kcal, 0,5 g protein, 6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (42 g) Quaker puffed rice cereal?
3 portioner (42 g) Quaker puffed rice cereal indeholder 161 kcal, 2,9 g protein, 36 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (56 g) Quaker puffed rice cereal?
4 portioner (56 g) Quaker puffed rice cereal indeholder 214 kcal, 3,9 g protein, 48 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Quaker puffed rice cereal?
50 g Quaker puffed rice cereal indeholder 192 kcal, 3,5 g protein, 43 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Quaker puffed rice cereal?
150 g Quaker puffed rice cereal indeholder 575 kcal, 11 g protein, 130 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171651 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
