Få styr på, hvad der er på din tallerken
Quaker instant almindelig maismelsgrød
Kalorier og næringsindhold
tør
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 343 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Kulhydrat 74 g 27%
- Fedt 2,1 g 3%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 4,2 g 15%
- Sukkerarter 1,5 g —
- Natrium 1121 mg 49%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,05 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1,9 mg 162%
- Riboflavin (B2) 0,7 mg 54%
- Niacin (B3) 9 mg 56%
- Pantothensyre (B5) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 176 µg 44%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 14,4 mg 3%
Mineraler
- Calcium 378 mg 29%
- Jern 38,8 mg 215%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 72 mg 6%
- Kalium 135 mg 3%
- Zink 0,41 mg 4%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 17,1 µg 31%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 7,3 g | 74 g | 2,1 g |
| 1 portion | 29 g | 99 | 2,1 g | 22 g | 0,6 g |
| 2 portioner | 58 g | 199 | 4,2 g | 43 g | 1,2 g |
| ½ portion | 14,5 g | 50 | 1,1 g | 11 g | 0,3 g |
| 3 portioner | 87 g | 298 | 6,4 g | 65 g | 1,9 g |
| 4 portioner | 116 g | 398 | 8,5 g | 86 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 3,7 g | 37 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 11 g | 111 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 15 g | 148 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 18 g | 186 g | 5,4 g |
Lignende madvarer
- Quaker hvid almindelig hominy-grødtør361 kcal / 100 g
- Quaker instant maismelsgrød med cheddarosttør363 kcal / 100 g
- Gule maismelsgrødreguler og hurtig, ikke beriget, tør371 kcal / 100 g
- Hurtig havregrødvarm kornprodukt, havre, tør, Quaker388 kcal / 100 g
- Hvid majsgrynalmindelig og hurtig, beriget, tør370 kcal / 100 g
- Hurtig havregrød almindeligvarm, tør382 kcal / 100 g
- Instant havregrød med fersken og flødevarm, tør, quaker402 kcal / 100 g
- Instant havregrød med æble og kanelinstant, æble og kanel, tør, quaker386 kcal / 100 g
- Almindelig instant havregrødberiget, tør362 kcal / 100 g
- Wild Berry Medley instant havregrødinstant: wild berry medley, tør, quaker386 kcal / 100 g
Spørgsmål om Quaker instant almindelig maismelsgrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Quaker instant almindelig maismelsgrød?
100 g Quaker instant almindelig maismelsgrød indeholder 343 kcal, 7,3 g protein, 74 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (29 g) Quaker instant almindelig maismelsgrød?
1 portion (29 g) Quaker instant almindelig maismelsgrød indeholder 99 kcal, 2,1 g protein, 22 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (58 g) Quaker instant almindelig maismelsgrød?
2 portioner (58 g) Quaker instant almindelig maismelsgrød indeholder 199 kcal, 4,2 g protein, 43 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,5 g) Quaker instant almindelig maismelsgrød?
½ portion (14,5 g) Quaker instant almindelig maismelsgrød indeholder 50 kcal, 1,1 g protein, 11 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (87 g) Quaker instant almindelig maismelsgrød?
3 portioner (87 g) Quaker instant almindelig maismelsgrød indeholder 298 kcal, 6,4 g protein, 65 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (116 g) Quaker instant almindelig maismelsgrød?
4 portioner (116 g) Quaker instant almindelig maismelsgrød indeholder 398 kcal, 8,5 g protein, 86 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Quaker instant almindelig maismelsgrød?
50 g Quaker instant almindelig maismelsgrød indeholder 172 kcal, 3,7 g protein, 37 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Quaker instant almindelig maismelsgrød?
150 g Quaker instant almindelig maismelsgrød indeholder 515 kcal, 11 g protein, 111 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171656 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
