Få styr på, hvad der er på din tallerken
Quaker instant maismelsgrød med cheddarost
Kalorier og næringsindhold
tør
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 363 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Kulhydrat 69 g 25%
- Fedt 5,5 g 7%
- Mættet fedt 1,3 g 7%
- Kostfibre 4,2 g 15%
- Sukkerarter 2,8 g —
- Natrium 1644 mg 71%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,11 mg 1%
- K-vitamin 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,74 mg 62%
- Riboflavin (B2) 0,67 mg 52%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Pantothensyre (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 168 µg 42%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
- Kolin 14,5 mg 3%
Mineraler
- Calcium 418 mg 32%
- Jern 30,4 mg 169%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 80 mg 6%
- Kalium 132 mg 3%
- Zink 0,42 mg 4%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 16,6 µg 30%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 9 g | 69 g | 5,5 g |
| 1 portion | 28 g | 102 | 2,5 g | 19 g | 1,5 g |
| 2 portioner | 56 g | 203 | 5 g | 39 g | 3,1 g |
| ½ portion | 14 g | 51 | 1,3 g | 9,6 g | 0,8 g |
| 3 portioner | 84 g | 305 | 7,5 g | 58 g | 4,6 g |
| 4 portioner | 112 g | 407 | 10 g | 77 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 4,5 g | 34 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 14 g | 103 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 18 g | 138 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 23 g | 172 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Quaker instant almindelig maismelsgrødtør343 kcal / 100 g
- Quaker instant gritsamerikansk ostesmag, tør360 kcal / 100 g
- Tilberedt Quaker instant almindelig maismelsgrødtilberedt (mikrobølgeovn eller kogende vand tilsat), uden salt74 kcal / 100 g
- Instant havregrød med æble og kanelinstant, æble og kanel, tør, quaker386 kcal / 100 g
- Instant havregrød med kanel og krydderierinstant, kanel og krydderi, tør, quaker387 kcal / 100 g
- Hurtig havrecereal med cookies and creaminstant: cookies and cream, tør, Quaker412 kcal / 100 g
- Hurtig havregrødvarm kornprodukt, havre, tør, Quaker388 kcal / 100 g
Spørgsmål om Quaker instant maismelsgrød med cheddarost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Quaker instant maismelsgrød med cheddarost?
100 g Quaker instant maismelsgrød med cheddarost indeholder 363 kcal, 9 g protein, 69 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28 g) Quaker instant maismelsgrød med cheddarost?
1 portion (28 g) Quaker instant maismelsgrød med cheddarost indeholder 102 kcal, 2,5 g protein, 19 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56 g) Quaker instant maismelsgrød med cheddarost?
2 portioner (56 g) Quaker instant maismelsgrød med cheddarost indeholder 203 kcal, 5 g protein, 39 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14 g) Quaker instant maismelsgrød med cheddarost?
½ portion (14 g) Quaker instant maismelsgrød med cheddarost indeholder 51 kcal, 1,3 g protein, 9,6 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (84 g) Quaker instant maismelsgrød med cheddarost?
3 portioner (84 g) Quaker instant maismelsgrød med cheddarost indeholder 305 kcal, 7,5 g protein, 58 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (112 g) Quaker instant maismelsgrød med cheddarost?
4 portioner (112 g) Quaker instant maismelsgrød med cheddarost indeholder 407 kcal, 10 g protein, 77 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Quaker instant maismelsgrød med cheddarost?
50 g Quaker instant maismelsgrød med cheddarost indeholder 182 kcal, 4,5 g protein, 34 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Quaker instant maismelsgrød med cheddarost?
150 g Quaker instant maismelsgrød med cheddarost indeholder 545 kcal, 14 g protein, 103 g kulhydrat og 8,2 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173898 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
