Få styr på, hvad der er på din tallerken
Quaker cherry pistachio real medleys havregrød
Kalorier og næringsindhold
tør
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 394 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kulhydrat 60 g 22%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 7,1 g 25%
- Sukkerarter 26 g —
- Natrium 181 mg 8%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0,7 mg 1%
- E-vitamin 0,5 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- B12-vitamin 0,21 µg 9%
Mineraler
- Calcium 132 mg 10%
- Jern 3 mg 17%
- Magnesium 103 mg 25%
- Fosfor 333 mg 27%
- Kalium 501 mg 11%
- Zink 2,1 mg 19%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 12 g | 60 g | 11 g |
| 1 portion | 73 g | 288 | 8,8 g | 44 g | 8 g |
| 2 portioner | 146 g | 575 | 18 g | 87 g | 16 g |
| ½ portion | 36,5 g | 144 | 4,4 g | 22 g | 4 g |
| 3 portioner | 219 g | 863 | 26 g | 131 g | 24 g |
| 4 portioner | 292 g | 1150 | 35 g | 174 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 6 g | 30 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 18 g | 89 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 24 g | 119 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 30 g | 149 g | 28 g |
Lignende madvarer
- Quaker summer berry real medleys havregrødtør353 kcal / 100 g
- Quaker apple walnut real medleys havregrødtør390 kcal / 100 g
- Wild Berry Medley instant havregrødinstant: wild berry medley, tør, quaker386 kcal / 100 g
- Hurtig havregrød med rosiner og krydderiervarm, tør, quaker376 kcal / 100 g
- Instant havregrød med vilde bærinstant, blanding af vilde bær, tilberedt, quaker96 kcal / 100 g
- Instant havregrød med æble og kanelinstant, æble og kanel, tør, quaker386 kcal / 100 g
- Hurtig havrecereal med cookies and creaminstant: cookies and cream, tør, Quaker412 kcal / 100 g
Spørgsmål om Quaker cherry pistachio real medleys havregrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Quaker cherry pistachio real medleys havregrød?
100 g Quaker cherry pistachio real medleys havregrød indeholder 394 kcal, 12 g protein, 60 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (73 g) Quaker cherry pistachio real medleys havregrød?
1 portion (73 g) Quaker cherry pistachio real medleys havregrød indeholder 288 kcal, 8,8 g protein, 44 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (146 g) Quaker cherry pistachio real medleys havregrød?
2 portioner (146 g) Quaker cherry pistachio real medleys havregrød indeholder 575 kcal, 18 g protein, 87 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (36,5 g) Quaker cherry pistachio real medleys havregrød?
½ portion (36,5 g) Quaker cherry pistachio real medleys havregrød indeholder 144 kcal, 4,4 g protein, 22 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (219 g) Quaker cherry pistachio real medleys havregrød?
3 portioner (219 g) Quaker cherry pistachio real medleys havregrød indeholder 863 kcal, 26 g protein, 131 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (292 g) Quaker cherry pistachio real medleys havregrød?
4 portioner (292 g) Quaker cherry pistachio real medleys havregrød indeholder 1150 kcal, 35 g protein, 174 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Quaker cherry pistachio real medleys havregrød?
50 g Quaker cherry pistachio real medleys havregrød indeholder 197 kcal, 6 g protein, 30 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Quaker cherry pistachio real medleys havregrød?
150 g Quaker cherry pistachio real medleys havregrød indeholder 591 kcal, 18 g protein, 89 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173925 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
