Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sugar crisp morgenmadsprodukt
Kalorier og næringsindhold
klar til at spise, post
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 393 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Kulhydrat 87 g 32%
- Fedt 1,2 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 3 g 11%
- Sukkerarter 52 g —
- Natrium 90 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 3,7 mg 308%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 8,2 mg 51%
- Pantothensyre (B5) 1,6 mg 32%
- B6-vitamin 1 mg 60%
- Biotin (B7) 4,8 µg 16%
- Folat (B9) 168 µg 42%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 17 mg 1%
- Jern 0,84 mg 5%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 0,74 mg 7%
- Kobber 0,12 mg 14%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 23,8 µg 43%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 6,2 g | 87 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 3,1 g | 43 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 9,3 g | 130 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 13 g | 174 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 16 g | 217 g | 3 g |
Lignende madvarer
- Golden Crisp morgenmadscerealierpost, spiseklar380 kcal / 100 g
- Post Waffle Crisp morgenmadscerealmorgenmadscerealier390 kcal / 100 g
- Post Honeycombmorgenmadscerealier394 kcal / 100 g
- Crispy Rice morgenmadscerealierspiseklar, compliments397 kcal / 100 g
- Crispix morgenmadscerealierspiseklar, kellogg's399 kcal / 100 g
- Honey Shreddies morgenmadscerealklar til at spise, post362 kcal / 100 g
- Rice Krispies morgenmadsproduktkellogg's, spiseklar393 kcal / 100 g
- Shreddies morgenmadscerealklar til at spise, post361 kcal / 100 g
- Sweet Crunch/Quisp cereal Quakermorgenmadscual, quaker406 kcal / 100 g
- Shredded wheat morgenmadscerealklar til at spise, post360 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sugar crisp morgenmadsprodukt
Hvordan spiser du Sugar crisp morgenmadsprodukt?
Hæld det i en skål og spis det med mælk eller yoghurt; tilsæt eventuelt frisk frugt eller nødder. Det sprøde sukkerlag bliver hurtigt blødt, så hæld mælken på lige før servering.
Kan Sugar crisp morgenmadsprodukt bruges i opskrifter?
Ja. Knus det groft og brug det som sprød topping på yoghurt eller is, eller vend det i smeltet smør og brug som bund til en dessert. Det kan også blandes i hjemmelavede müslibarer, men den søde smag gør det bedst sammen med mindre søde ingredienser.
Hvordan opbevarer du Sugar crisp morgenmadsprodukt, så det holder sig sprødt?
Luk posen tæt efter åbning, eller hæld morgenmadsproduktet over i en lufttæt beholder. Opbevar det tørt og køligt; fugt gør de sprøde stykker bløde.
Hvad passer godt til Sugar crisp morgenmadsprodukt?
Mælk eller naturel yoghurt dæmper sødmen, mens friske bær, banan eller æble giver friskhed. En lille håndfuld nødder eller kerner giver mere bid.
Hvordan adskiller Sugar crisp sig fra Golden Crisp?
Sugar crisp indeholder 52 g sukker pr. 100 g. Golden Crisp giver 380 kcal pr. 100 g mod 393 kcal i Sugar crisp, og Golden Crisp har mere fibre: 5 g mod 3 g.
Er Sugar crisp morgenmadsprodukt sødt?
Ja. Sukker udgør 52 g pr. 100 g, så det smager tydeligt sødt; prøv det med naturel yoghurt eller usødet mælk og frisk frugt, hvis du vil balancere smagen.
Hvilke vitaminer og mineraler skiller sig ud i Sugar crisp morgenmadsprodukt?
Produktet har et højt indhold af thiamin (vitamin B1), niacin (vitamin B3), vitamin B5, vitamin B6 og selen. Det indeholder 3,7 mg thiamin pr. 100 g.
Kilde: Canadian Nutrient File 1270 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
