Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker
Kalorier og næringsindhold
morgenmadscual, quaker
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 406 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Kulhydrat 83 g 30%
- Fedt 6,1 g 8%
- Mættet fedt 4,4 g 22%
- Kostfibre 2,3 g 8%
- Sukkerarter 43 g —
- Natrium 740 mg 32%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 21 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,73 mg 5%
- K-vitamin 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 1,5 mg 127%
- Riboflavin (B2) 1,7 mg 133%
- Niacin (B3) 20,4 mg 127%
- B6-vitamin 2 mg 120%
- Folat (B9) 1555 µg 389%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 5,8 mg 1%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 18,4 mg 102%
- Magnesium 55 mg 13%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 187 mg 4%
- Zink 15,3 mg 139%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 6,5 µg 12%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 4,5 g | 83 g | 6,1 g |
| 1 portion | 27 g | 110 | 1,2 g | 22 g | 1,6 g |
| 2 portioner | 54 g | 219 | 2,4 g | 45 g | 3,3 g |
| ½ portion | 13,5 g | 55 | 0,6 g | 11 g | 0,8 g |
| 3 portioner | 81 g | 329 | 3,7 g | 67 g | 4,9 g |
| 4 portioner | 108 g | 438 | 4,9 g | 89 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 2,3 g | 41 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 6,8 g | 124 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 9 g | 166 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 11 g | 207 g | 15 g |
Lignende madvarer
- Quaker Christmas Crunchmorgenmadscaddikter, spiseklar397 kcal / 100 g
- Cap'n Crunch morgenmadsprodukt Quakerklar til at spise, quaker402 kcal / 100 g
- Quaker Cap'n Crunchmorgenmadscerealier, spiseklar398 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakermorgenmadscual, quaker372 kcal / 100 g
- Original Harvest Crunch morgenmadsproduktspiseklar, quaker459 kcal / 100 g
- Harvest crunch morgenmadsprodukt med honning og nødderklar til at spise, let og sprød, quaker431 kcal / 100 g
- Shredded Wheat cereal Quakermorgenmadscual, quaker, shredded wheat, posecual348 kcal / 100 g
- Pustet hvede-morgenmadscerealierquaker, spiseklar397 kcal / 100 g
- Sugar crisp morgenmadsproduktklar til at spise, post393 kcal / 100 g
- Corn Bran Squares morgenmadsproduktspiseklar, quaker347 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker?
100 g Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker indeholder 406 kcal, 4,5 g protein, 83 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (27 g) Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker?
1 portion (27 g) Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker indeholder 110 kcal, 1,2 g protein, 22 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (54 g) Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker?
2 portioner (54 g) Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker indeholder 219 kcal, 2,4 g protein, 45 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (13,5 g) Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker?
½ portion (13,5 g) Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker indeholder 55 kcal, 0,6 g protein, 11 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (81 g) Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker?
3 portioner (81 g) Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker indeholder 329 kcal, 3,7 g protein, 67 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (108 g) Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker?
4 portioner (108 g) Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker indeholder 438 kcal, 4,9 g protein, 89 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker?
50 g Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker indeholder 203 kcal, 2,3 g protein, 41 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker?
150 g Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker indeholder 609 kcal, 6,8 g protein, 124 g kulhydrat og 9,1 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171649 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
