Få styr på, hvad der er på din tallerken
Quaker Christmas Crunch
Kalorier og næringsindhold
morgenmadscaddikter, spiseklar
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 397 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Kulhydrat 83 g 30%
- Fedt 4,8 g 6%
- Mættet fedt 3,1 g 15%
- Kostfibre 2,6 g 9%
- Sukkerarter 44 g —
- Natrium 724 mg 31%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 27 µg 3%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,42 mg 3%
- K-vitamin 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 1,6 mg 136%
- Riboflavin (B2) 1,8 mg 142%
- Niacin (B3) 21,7 mg 136%
- Pantothensyre (B5) 0,37 mg 7%
- B6-vitamin 2,2 mg 128%
- Folat (B9) 1537 µg 384%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 8,6 mg 2%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 19,8 mg 110%
- Magnesium 55 mg 13%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 186 mg 4%
- Zink 16,4 mg 149%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Selen 6,5 µg 12%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 4,4 g | 83 g | 4,8 g |
| 1 portion | 26 g | 103 | 1,2 g | 22 g | 1,3 g |
| 2 portioner | 52 g | 206 | 2,3 g | 43 g | 2,5 g |
| ½ portion | 13 g | 52 | 0,6 g | 11 g | 0,6 g |
| 3 portioner | 78 g | 310 | 3,5 g | 65 g | 3,8 g |
| 4 portioner | 104 g | 413 | 4,6 g | 87 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2,2 g | 42 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 6,7 g | 125 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 8,9 g | 167 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 11 g | 208 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Quaker Cap'n Crunchmorgenmadscerealier, spiseklar398 kcal / 100 g
- Sweet Crunch/Quisp cereal Quakermorgenmadscual, quaker406 kcal / 100 g
- Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunchmorgenmadscerealier, spiseklar402 kcal / 100 g
- Cap'n Crunch morgenmadsprodukt Quakerklar til at spise, quaker402 kcal / 100 g
- Original Harvest Crunch morgenmadsproduktspiseklar, quaker459 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakermorgenmadscual, quaker372 kcal / 100 g
- Mother's Cinnamon Oat Crunch morgenmadsproduktmorgenmadsprodukter, klar til at spise, quaker382 kcal / 100 g
- Havrekvadratcerealiermorgenmadscerealier, quaker379 kcal / 100 g
- Havreklodserquaker, spiseklar380 kcal / 100 g
- Harvest crunch morgenmadsprodukt med honning og nødderklar til at spise, let og sprød, quaker431 kcal / 100 g
Spørgsmål om Quaker Christmas Crunch
Hvor mange kalorier er der i 100 g Quaker Christmas Crunch?
100 g Quaker Christmas Crunch indeholder 397 kcal, 4,4 g protein, 83 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (26 g) Quaker Christmas Crunch?
1 portion (26 g) Quaker Christmas Crunch indeholder 103 kcal, 1,2 g protein, 22 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (52 g) Quaker Christmas Crunch?
2 portioner (52 g) Quaker Christmas Crunch indeholder 206 kcal, 2,3 g protein, 43 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (13 g) Quaker Christmas Crunch?
½ portion (13 g) Quaker Christmas Crunch indeholder 52 kcal, 0,6 g protein, 11 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (78 g) Quaker Christmas Crunch?
3 portioner (78 g) Quaker Christmas Crunch indeholder 310 kcal, 3,5 g protein, 65 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (104 g) Quaker Christmas Crunch?
4 portioner (104 g) Quaker Christmas Crunch indeholder 413 kcal, 4,6 g protein, 87 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Quaker Christmas Crunch?
50 g Quaker Christmas Crunch indeholder 199 kcal, 2,2 g protein, 42 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Quaker Christmas Crunch?
150 g Quaker Christmas Crunch indeholder 596 kcal, 6,7 g protein, 125 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174652 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
