Få styr på, hvad der er på din tallerken
QUAKER vægtkontrol kanel instant havregryn
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 361 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Kulhydrat 51 g 19%
- Fedt 6,3 g 8%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 13 g 46%
- Sukkerarter 1,3 g —
- Natrium 618 mg 27%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- E-vitamin 0,56 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,74 mg 62%
- Riboflavin (B2) 0,87 mg 67%
- Niacin (B3) 10,9 mg 68%
- B6-vitamin 1 mg 60%
- Folat (B9) 205 µg 51%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 245 mg 19%
- Jern 8,8 mg 49%
- Magnesium 119 mg 28%
- Fosfor 402 mg 32%
- Kalium 334 mg 7%
- Zink 2,7 mg 24%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 17 g | 51 g | 6,3 g |
| 1 portion | 45 g | 162 | 7,4 g | 23 g | 2,8 g |
| 2 portioner | 90 g | 325 | 15 g | 46 g | 5,7 g |
| ½ portion | 22,5 g | 81 | 3,7 g | 12 g | 1,4 g |
| 3 portioner | 135 g | 487 | 22 g | 69 g | 8,5 g |
| 4 portioner | 180 g | 650 | 30 g | 92 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 8,3 g | 26 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 25 g | 77 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 33 g | 102 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 41 g | 128 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Weight Control kanel instant havregrødinstant: weight control, kanel, tør, quaker381 kcal / 100 g
- QUAKER instant havregrødkanel- og krydderier, reduceret sukker358 kcal / 100 g
- Quaker bananbrød vægtkontrol instant havregryn361 kcal / 100 g
- Weight Control ahorn og brun farin instant havregrødinstant: weight control, ahorn og brun farin, tør, quaker382 kcal / 100 g
- Instant havregrød med kanel og krydderierinstant, kanel og krydderi, tilberedt, quaker103 kcal / 100 g
- Instant havregrød med æble og kanelinstant, æble og kanel, tilberedt, quaker86 kcal / 100 g
- Kanel havrekvadratcerealiermorgenmadscerealier, quaker379 kcal / 100 g
- Hurtig havregrød med reduceret sukker brun farin og kanelvarm, tør, quaker384 kcal / 100 g
- Hurtig havregrød med reduceret sukker æble og kanelvarm, tilberedt, quaker78 kcal / 100 g
- Mother's Cinnamon Oat Crunch morgenmadsproduktmorgenmadsprodukter, klar til at spise, quaker382 kcal / 100 g
Spørgsmål om QUAKER vægtkontrol kanel instant havregryn
Hvor mange kalorier er der i 100 g QUAKER vægtkontrol kanel instant havregryn?
100 g QUAKER vægtkontrol kanel instant havregryn indeholder 361 kcal, 17 g protein, 51 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (45 g) QUAKER vægtkontrol kanel instant havregryn?
1 portion (45 g) QUAKER vægtkontrol kanel instant havregryn indeholder 162 kcal, 7,4 g protein, 23 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (90 g) QUAKER vægtkontrol kanel instant havregryn?
2 portioner (90 g) QUAKER vægtkontrol kanel instant havregryn indeholder 325 kcal, 15 g protein, 46 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (22,5 g) QUAKER vægtkontrol kanel instant havregryn?
½ portion (22,5 g) QUAKER vægtkontrol kanel instant havregryn indeholder 81 kcal, 3,7 g protein, 12 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (135 g) QUAKER vægtkontrol kanel instant havregryn?
3 portioner (135 g) QUAKER vægtkontrol kanel instant havregryn indeholder 487 kcal, 22 g protein, 69 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (180 g) QUAKER vægtkontrol kanel instant havregryn?
4 portioner (180 g) QUAKER vægtkontrol kanel instant havregryn indeholder 650 kcal, 30 g protein, 92 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g QUAKER vægtkontrol kanel instant havregryn?
50 g QUAKER vægtkontrol kanel instant havregryn indeholder 181 kcal, 8,3 g protein, 26 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g QUAKER vægtkontrol kanel instant havregryn?
150 g QUAKER vægtkontrol kanel instant havregryn indeholder 542 kcal, 25 g protein, 77 g kulhydrat og 9,4 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173926 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
