Få styr på, hvad der er på din tallerken
Quaker knasende klidskornscereal
Kalorier og næringsindhold
spiseklare morgenmadscerealier, quaker
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 331 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Kulhydrat 68 g 25%
- Fedt 4,1 g 5%
- Mættet fedt 2 g 10%
- Kostfibre 15 g 55%
- Sukkerarter 21 g —
- Natrium 759 mg 33%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,67 mg 4%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,51 mg 42%
- Riboflavin (B2) 1,7 mg 133%
- Niacin (B3) 20,4 mg 127%
- Pantothensyre (B5) 0,27 mg 5%
- B6-vitamin 2 mg 120%
- Folat (B9) 1554 µg 389%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 9,5 mg 2%
Mineraler
- Calcium 71 mg 5%
- Jern 31 mg 172%
- Magnesium 61 mg 15%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 239 mg 5%
- Zink 15,3 mg 139%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 6,4 g | 68 g | 4,1 g |
| 1 portion | 27 g | 89 | 1,7 g | 19 g | 1,1 g |
| 2 portioner | 54 g | 179 | 3,4 g | 37 g | 2,2 g |
| ½ portion | 13,5 g | 45 | 0,9 g | 9,2 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 81 g | 268 | 5,2 g | 55 g | 3,3 g |
| 4 portioner | 108 g | 357 | 6,9 g | 74 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 3,2 g | 34 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 9,6 g | 103 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 13 g | 137 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 16 g | 171 g | 10 g |
Lignende madvarer
- MOTHER'S ristet havrekliernecerealmorgenmadscerealier, quaker372 kcal / 100 g
- Corn Bran Squares morgenmadsproduktspiseklar, quaker347 kcal / 100 g
- Quaker havreklidtilberedt med vand, salt43 kcal / 100 g
- Quaker Christmas Crunchmorgenmadscaddikter, spiseklar397 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakermorgenmadscual, quaker372 kcal / 100 g
- Shredded Wheat cereal Quakermorgenmadscual, quaker, shredded wheat, posecual348 kcal / 100 g
- Original Harvest Crunch morgenmadsproduktspiseklar, quaker459 kcal / 100 g
- Havrekvadratcerealiermorgenmadscerealier, quaker379 kcal / 100 g
- Cap'n Crunch morgenmadsprodukt Quakerklar til at spise, quaker402 kcal / 100 g
- Sweet Crunch/Quisp cereal Quakermorgenmadscual, quaker406 kcal / 100 g
Spørgsmål om Quaker knasende klidskornscereal
Hvor mange kalorier er der i 100 g Quaker knasende klidskornscereal?
100 g Quaker knasende klidskornscereal indeholder 331 kcal, 6,4 g protein, 68 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (27 g) Quaker knasende klidskornscereal?
1 portion (27 g) Quaker knasende klidskornscereal indeholder 89 kcal, 1,7 g protein, 19 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (54 g) Quaker knasende klidskornscereal?
2 portioner (54 g) Quaker knasende klidskornscereal indeholder 179 kcal, 3,4 g protein, 37 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (13,5 g) Quaker knasende klidskornscereal?
½ portion (13,5 g) Quaker knasende klidskornscereal indeholder 45 kcal, 0,9 g protein, 9,2 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (81 g) Quaker knasende klidskornscereal?
3 portioner (81 g) Quaker knasende klidskornscereal indeholder 268 kcal, 5,2 g protein, 55 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (108 g) Quaker knasende klidskornscereal?
4 portioner (108 g) Quaker knasende klidskornscereal indeholder 357 kcal, 6,9 g protein, 74 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Quaker knasende klidskornscereal?
50 g Quaker knasende klidskornscereal indeholder 166 kcal, 3,2 g protein, 34 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Quaker knasende klidskornscereal?
150 g Quaker knasende klidskornscereal indeholder 497 kcal, 9,6 g protein, 103 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173886 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
