Få styr på, hvad der er på din tallerken
QUAKER frugt og fløde instant havregryn
Kalorier og næringsindhold
smagsvarianter, reduceret sukker
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 376 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kulhydrat 63 g 23%
- Fedt 7,5 g 10%
- Mættet fedt 2,1 g 10%
- Kostfibre 8,3 g 30%
- Sukkerarter 18 g —
- Natrium 559 mg 24%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- E-vitamin 0,64 mg 4%
- Thiamin (B1) 1,4 mg 121%
- Riboflavin (B2) 0,62 mg 47%
- Niacin (B3) 9,1 mg 57%
- B6-vitamin 0,98 mg 58%
- Folat (B9) 170 µg 43%
- B12-vitamin 0,03 µg 1%
Mineraler
- Calcium 246 mg 19%
- Jern 12,1 mg 67%
- Magnesium 103 mg 25%
- Fosfor 359 mg 29%
- Kalium 339 mg 7%
- Zink 2,3 mg 21%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 10 g | 63 g | 7,5 g |
| 1 portion | 33 g | 124 | 3,4 g | 21 g | 2,5 g |
| 2 portioner | 66 g | 248 | 6,7 g | 42 g | 4,9 g |
| ½ portion | 16,5 g | 62 | 1,7 g | 10 g | 1,2 g |
| 3 portioner | 99 g | 372 | 10 g | 63 g | 7,4 g |
| 4 portioner | 132 g | 496 | 13 g | 84 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 5,1 g | 32 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 15 g | 95 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 20 g | 127 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 25 g | 158 g | 19 g |
Lignende madvarer
- QUAKER instant havregrynfrugt og fløde variant, tør379 kcal / 100 g
- QUAKER instant havregrødæble og kanel, reduceret sukker358 kcal / 100 g
- Hurtig havregrød med reduceret sukker æble og kanelvarm, tør, quaker385 kcal / 100 g
- Hurtig havrecereal med cookies and creaminstant: cookies and cream, tør, Quaker412 kcal / 100 g
- Instant havregrød med fersken og flødevarm, tør, quaker402 kcal / 100 g
- Instant havregrød med æble og kanelinstant, æble og kanel, tør, quaker386 kcal / 100 g
- Wild Berry Medley instant havregrødinstant: wild berry medley, tør, quaker386 kcal / 100 g
- Weight Control kanel instant havregrødinstant: weight control, kanel, tør, quaker381 kcal / 100 g
- Weight Control ahorn og brun farin instant havregrødinstant: weight control, ahorn og brun farin, tør, quaker382 kcal / 100 g
- Havreklodserquaker, spiseklar380 kcal / 100 g
Spørgsmål om QUAKER frugt og fløde instant havregryn
Hvor mange kalorier er der i 100 g QUAKER frugt og fløde instant havregryn?
100 g QUAKER frugt og fløde instant havregryn indeholder 376 kcal, 10 g protein, 63 g kulhydrat og 7,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (33 g) QUAKER frugt og fløde instant havregryn?
1 portion (33 g) QUAKER frugt og fløde instant havregryn indeholder 124 kcal, 3,4 g protein, 21 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (66 g) QUAKER frugt og fløde instant havregryn?
2 portioner (66 g) QUAKER frugt og fløde instant havregryn indeholder 248 kcal, 6,7 g protein, 42 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (16,5 g) QUAKER frugt og fløde instant havregryn?
½ portion (16,5 g) QUAKER frugt og fløde instant havregryn indeholder 62 kcal, 1,7 g protein, 10 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (99 g) QUAKER frugt og fløde instant havregryn?
3 portioner (99 g) QUAKER frugt og fløde instant havregryn indeholder 372 kcal, 10 g protein, 63 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (132 g) QUAKER frugt og fløde instant havregryn?
4 portioner (132 g) QUAKER frugt og fløde instant havregryn indeholder 496 kcal, 13 g protein, 84 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g QUAKER frugt og fløde instant havregryn?
50 g QUAKER frugt og fløde instant havregryn indeholder 188 kcal, 5,1 g protein, 32 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g QUAKER frugt og fløde instant havregryn?
150 g QUAKER frugt og fløde instant havregryn indeholder 564 kcal, 15 g protein, 95 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174661 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
