Få styr på, hvad der er på din tallerken
Krave morgenmadscereal
Kalorier og næringsindhold
kellogg's, ready-to-eat
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 397 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Kulhydrat 66 g 24%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 1,7 g 9%
- Kostfibre 9,9 g 35%
- Sukkerarter 36 g —
- Natrium 320 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 200 µg 22%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 4,1 µg 21%
- Thiamin (B1) 2 mg 168%
- Niacin (B3) 26,3 mg 164%
- B6-vitamin 0,62 mg 36%
- Folat (B9) 60,7 µg 15%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 7,6 mg 1%
- Jern 14,5 mg 81%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalium 222 mg 5%
- Zink 3,1 mg 28%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 7 g | 66 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,5 g | 33 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 11 g | 99 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 14 g | 132 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 18 g | 166 g | 28 g |
Lignende madvarer
- Special K morgenmadscerealklar til at spise, kellogg's389 kcal / 100 g
- Crispix morgenmadscerealierspiseklar, kellogg's399 kcal / 100 g
- Frosted Flakes morgenmadsproduktspiseklar, kellogg's380 kcal / 100 g
- Raisin Bran morgenmadscerealierspiseklar314 kcal / 100 g
- Rice Krispies morgenmadsproduktkellogg's, spiseklar393 kcal / 100 g
- Corn Pops morgenmadscerealierspiseklar, kellogg's386 kcal / 100 g
- Cornflakesspiseklar, Kellogg's392 kcal / 100 g
- Froot Loops morgenmadsproduktspiseklar, kellogg's396 kcal / 100 g
- Måltidserstatningsmorgenmad spiseklar vectorKellogg's404 kcal / 100 g
- Kellogg's Just Right morgenmadsproduktspiseklar377 kcal / 100 g
Spørgsmål om Krave morgenmadscereal
Hvordan spiser du Krave morgenmadscereal?
Hæld det i en skål og spis det med mælk eller yoghurt; de sprøde puder har chokoladefyld, som bliver blødere, når de står i mælk.
Kan Krave morgenmadscereal bruges i opskrifter?
Ja. Knus det groft og brug det som sprød topping på yoghurt eller is, eller bland det i en müslibarblanding; chokoladefyldet gør det sødt uden ekstra chokolade.
Hvordan opbevarer du Krave morgenmadscereal, så det holder sig sprødt?
Luk posen tæt efter åbning, eller hæld cerealiet i en lufttæt beholder. Opbevar det tørt og køligt, væk fra damp og direkte sol.
Hvad passer godt til Krave morgenmadscereal?
Mælk er det klassiske valg, men naturel yoghurt og skiver af banan eller jordbær giver også et godt modspil til det søde chokoladefyld.
Hvor meget sukker er der i Krave morgenmadscereal?
En portion på 30 g indeholder 11 g sukker. Det er især det søde fyld og den sukkerholdige cereal, der bidrager.
Er Krave morgenmadscereal fiberrigt?
Ja. En portion på 30 g giver 3 g fibre, så det indeholder mere end mange sprøde morgenmadsprodukter som cornflakes.
Hvordan adskiller Krave morgenmadscereal sig fra Special K?
Krave er sprøde puder med chokoladefyld, mens Special K typisk er flager. Special K indeholder mere protein: 16,6 g pr. 100 g mod 7 g i Krave.
Hvad kan du bruge i stedet for Krave morgenmadscereal?
Vælg chokoladepuder fra et andet morgenmadsprodukt, hvis du vil bevare både formen og fyldet. Til en mindre sød skål kan du bruge cornflakes og tilsætte frugt eller lidt kakao.
Kilde: Canadian Nutrient File 7207 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
