Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rice Krispies morgenmadsprodukt
Kalorier og næringsindhold
kellogg's, spiseklar
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 393 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Kulhydrat 83 g 30%
- Fedt 1 g 1%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 2,6 g 9%
- Sukkerarter 9,6 g —
- Natrium 535 mg 23%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 5 µg 25%
- E-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 3,4 mg 281%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantothensyre (B5) 1,6 mg 32%
- B6-vitamin 0,95 mg 56%
- Biotin (B7) 1,7 µg 6%
- Folat (B9) 83,2 µg 21%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 22 mg 2%
- Jern 9 mg 50%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 94 mg 2%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Mangan 1,5 mg 64%
- Selen 22,8 µg 41%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 6,9 g | 83 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 3,5 g | 42 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 10 g | 125 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 14 g | 167 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 17 g | 208 g | 2,6 g |
Lignende madvarer
- Kellogg's Rice Krispies morgenmadsprodukt389 kcal / 100 g
- Crispix morgenmadscerealierspiseklar, kellogg's399 kcal / 100 g
- Crispy Rice morgenmadscerealierspiseklar, nature's path379 kcal / 100 g
- Crispy Rice morgenmadsproduktmalt-o-meal, spiseklar346 kcal / 100 g
- Ralston crisp ris-cerealmorgenmadsprodukter, spiseklar383 kcal / 100 g
- Raisin Bran morgenmadscerealierspiseklar314 kcal / 100 g
- Frosted Flakes morgenmadsproduktmalt-o-meal, spiseklar389 kcal / 100 g
- Corn Pops morgenmadscerealierspiseklar, kellogg's386 kcal / 100 g
- Special K morgenmadscerealklar til at spise, kellogg's389 kcal / 100 g
- Krave morgenmadscerealkellogg's, ready-to-eat397 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rice Krispies morgenmadsprodukt
Hvordan spiser du Rice Krispies morgenmadsprodukt?
Hæld dem i en skål, og tilsæt mælk lige før servering, så de bevarer sprødheden lidt længere. De kan også spises med yoghurt eller skyr og frisk frugt.
Hvordan laver du Rice Krispies-godbidder med skumfiduser?
Smelt smør ved lav varme, rør skumfiduser i, til de er smeltet, og vend Rice Krispies i. Pres blandingen let ned i en smurt form, lad den køle af, og skær den i firkanter.
Hvordan opbevarer du Rice Krispies, så de ikke bliver bløde?
Luk posen eller hæld morgenmadsproduktet i en lufttæt beholder, og opbevar det tørt ved stuetemperatur. Fugt gør de sprøde risflager bløde.
Hvad passer godt til Rice Krispies?
Prøv dem med mælk og bananskiver, bær eller lidt nødder. De giver også et sprødt lag på yoghurt og kan bruges som knas i hjemmelavede müslibarer.
Hvad er forskellen på Rice Krispies og Crispix?
Begge er sprøde morgenmadsprodukter, men Crispix kombinerer ris og majs i flagerne, mens Rice Krispies er lavet af ris. Crispix indeholder 399 kcal og 7,3 g protein pr. 100 g; Rice Krispies indeholder 393 kcal og 6,9 g protein.
Hvorfor siger Rice Krispies knas, når du hælder mælk på?
Mælken trænger ind i de porøse risflager og får små luftlommer til at briste, hvilket skaber de velkendte knaselyde. Lyden aftager, efterhånden som flagerne bliver bløde.
Er Rice Krispies glutenfri?
Ikke nødvendigvis: Ris er naturligt glutenfri, men morgenmadsproduktets øvrige ingredienser og risiko for spor fra produktionen kan variere. Hvis du skal undgå gluten, skal du vælge en pakke, der tydeligt er mærket glutenfri.
Hvor meget sukker er der i Rice Krispies?
De indeholder 9,6 g sukker pr. 100 g. En lille skål på 30 g giver 2,9 g sukker fra selve morgenmadsproduktet, før mælk eller andet tilbehør.
Kilde: Canadian Nutrient File 1265 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
