Få styr på, hvad der er på din tallerken
Nesquik cereal
Kalorier og næringsindhold
general mills, spiseklar
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 397 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Kulhydrat 79 g 29%
- Fedt 5 g 6%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 5,9 g 21%
- Sukkerarter 40 g —
- Natrium 539 mg 23%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 10,4 mg 65%
- Pantothensyre (B5) 1,6 mg 32%
- B6-vitamin 1,1 mg 64%
- Folat (B9) 136 µg 34%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 412 mg 32%
- Jern 20,6 mg 114%
- Magnesium 67,9 mg 16%
- Fosfor 235 mg 19%
- Kalium 278 mg 6%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,24 mg 27%
- Mangan 0,68 mg 29%
- Selen 17,4 µg 32%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 4,8 g | 79 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2,4 g | 40 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 7,2 g | 118 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 9,6 g | 158 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 12 g | 197 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Nestlé Nesquick morgenmadsprodukt362 kcal / 100 g
- Cheerios morgenmadsproduktspiseklar, general mills397 kcal / 100 g
- Cheerios morgenmadscerealiergeneral mills, spiseklar372 kcal / 100 g
- Multigrain Cheerios morgenmadsproduktspiseklar, general mills398 kcal / 100 g
- Honey Nut Cheerios morgenmadsproduktspiseklar, general mills389 kcal / 100 g
- Honey Nut Chex morgenmadsproduktspiseklar, general mills393 kcal / 100 g
Spørgsmål om Nesquik cereal
Hvordan smager Nesquik cereal bedst?
Hæld kold mælk over lige før servering, så de chokoladeagtige korn stadig knaser. Lad dem stå et par minutter, hvis du foretrækker dem blødere.
Kan man spise Nesquik cereal med yoghurt?
Ja, prøv dem med naturel yoghurt eller skyr og skiver af banan eller jordbær. Kom først kornene på lige inden servering, så de ikke bliver bløde.
Hvordan holder man Nesquik cereal sprøde?
Luk posen tæt efter åbning, eller hæld kornene i en lufttæt beholder, og opbevar dem tørt ved stuetemperatur. Hold dem væk fra damp og direkte sol.
Kan man bruge Nesquik cereal som topping?
Ja, knus dem groft og drys dem over yoghurt, grød eller en kugle is lige før servering. De giver en sød, sprød chokoladesmag.
Hvad kan man bruge i stedet for Nesquik cereal?
Vælg usødede cornflakes eller puffet ris, hvis du vil have en mildere, mindre sød morgenmad, og tilsæt kakao eller frugt efter ønske. Til en lignende chokoladesmag kan du vælge en anden chokolade-morgenmadscereal.
Er Nesquik cereal en god kilde til jern?
Ja. En portion på 30 g indeholder 6,2 mg jern; indholdet er især højt, fordi cerealier ofte er beriget med vitaminer og mineraler.
Hvor meget sukker er der i en portion Nesquik cereal?
En portion på 30 g indeholder 12 g sukker. Spis den gerne med mælk og frisk frugt, hvis du vil gøre morgenmaden mere varieret.
Er Nesquik cereal glutenfri?
Nej, det indeholder typisk hvede og er derfor ikke glutenfrit. Ingredienslisten på pakken viser, hvilke kornsorter den konkrete variant indeholder.
Kilde: Canadian Nutrient File 5069 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
