Få styr på, hvad der er på din tallerken
Honey Nut Cheerios morgenmadsprodukt
Kalorier og næringsindhold
spiseklar, general mills
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 389 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Kulhydrat 75 g 27%
- Fedt 4 g 5%
- Mættet fedt 0,9 g 4%
- Kostfibre 6,8 g 24%
- Sukkerarter 32 g —
- Natrium 568 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,96 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantothensyre (B5) 1,6 mg 32%
- B6-vitamin 0,61 mg 36%
- Folat (B9) 103 µg 26%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 392 mg 30%
- Jern 14,4 mg 80%
- Magnesium 85 mg 20%
- Fosfor 303 mg 24%
- Kalium 247 mg 5%
- Zink 1,7 mg 16%
- Kobber 0,24 mg 27%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Selen 9,2 µg 17%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 8,1 g | 75 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4 g | 38 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 12 g | 113 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 16 g | 150 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 20 g | 188 g | 10 g |
Lignende madvarer
- Honey Nut Chex morgenmadsproduktspiseklar, general mills393 kcal / 100 g
- Cheerios morgenmadscerealiergeneral mills, spiseklar372 kcal / 100 g
- Cheerios morgenmadsproduktspiseklar, general mills397 kcal / 100 g
- Multigrain Cheerios morgenmadsproduktspiseklar, general mills398 kcal / 100 g
- Oat Clusters Crunch Cheerios morgenmadsproduktspiseklar, general mills387 kcal / 100 g
- Apple Cinnamon Cheerios morgenmadsproduktspiseklar, general mills409 kcal / 100 g
- Selection Honey Nut O's morgenmadsproduktspiseklar384 kcal / 100 g
- Honey Nut Toasty O's morgenmadscerealiermom's best, spiseklar388 kcal / 100 g
- Post Honey Nut Shredded Wheatmorgenmadscerealier373 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats morgenmadsproduktspiseklar393 kcal / 100 g
Spørgsmål om Honey Nut Cheerios morgenmadsprodukt
Hvor meget Honey Nut Cheerios spiser man typisk ad gangen?
En portion på omkring 30 g svarer til en lille skål, før du hælder mælk eller yoghurt over. Den mængde giver 117 kcal.
Hvordan spiser du Honey Nut Cheerios med mælk?
Hæld mælken over lige før servering, hvis du vil bevare ringene sprøde; efter få minutter bliver de blødere. De fungerer også med yoghurt og frisk frugt.
Kan du bruge Honey Nut Cheerios i en opskrift?
Knus ringene groft, og brug dem som sprød topping på yoghurt eller som drys over frugt. Du kan også blande dem i en müslibar, men de er allerede søde, så vær sparsom med ekstra sirup eller honning.
Hvordan opbevarer du Honey Nut Cheerios, så de holder sig sprøde?
Luk posen tæt efter åbning, eller hæld morgenmadsproduktet i en lufttæt beholder. Opbevar det tørt og væk fra varme, og undgå at lade beholderen stå åben.
Er Honey Nut Cheerios velegnet til små børn?
De ringformede stykker kan sætte sig fast i halsen hos små børn. Giv dem kun, når barnet kan spise fast føde sikkert, og hold opsyn under måltidet.
Hvordan adskiller Honey Nut Cheerios sig fra almindelige Cheerios?
Honey Nut Cheerios har honning- og nøddesmag og indeholder 32 g sukkerarter pr. 100 g. Almindelige Cheerios har typisk en mere neutral smag.
Kan du spise Honey Nut Cheerios direkte fra pakken?
Ja, ringene kan spises som en tør snack eller bruges som sprødt drys. De bliver hurtigt bløde, når de blandes med mælk, så hæld først mælken på lige inden du spiser.
Kilde: Canadian Nutrient File 1256 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
