Få styr på, hvad der er på din tallerken
Golden Crisp morgenmadscerealier
Kalorier og næringsindhold
post, spiseklar
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 380 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Kulhydrat 85 g 31%
- Fedt 1,7 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 5 g 18%
- Sukkerarter 54 g —
- Natrium 95 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 832 µg 92%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 7,4 µg 37%
- E-vitamin 0,33 mg 2%
- K-vitamin 0,9 µg 1%
- Thiamin (B1) 1,4 mg 117%
- Riboflavin (B2) 1,6 mg 123%
- Niacin (B3) 18,5 mg 116%
- B6-vitamin 1,9 mg 112%
- Folat (B9) 370 µg 93%
- B12-vitamin 5,6 µg 233%
- Kolin 13,8 mg 3%
Mineraler
- Calcium 15 mg 1%
- Jern 6,7 mg 37%
- Magnesium 59 mg 14%
- Fosfor 227 mg 18%
- Kalium 176 mg 4%
- Zink 5,6 mg 51%
- Kobber 0,2 mg 22%
- Selen 48,6 µg 88%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 5,5 g | 85 g | 1,7 g |
| 1 portion | 27 g | 103 | 1,5 g | 23 g | 0,5 g |
| 2 portioner | 54 g | 205 | 3 g | 46 g | 0,9 g |
| ½ portion | 13,5 g | 51 | 0,7 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 81 g | 308 | 4,5 g | 69 g | 1,4 g |
| 4 portioner | 108 g | 410 | 5,9 g | 92 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 2,8 g | 43 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 8,3 g | 128 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 11 g | 170 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 14 g | 213 g | 4,3 g |
Lignende madvarer
- Sugar crisp morgenmadsproduktklar til at spise, post393 kcal / 100 g
- Post Waffle Crisp morgenmadscerealmorgenmadscerealier390 kcal / 100 g
- Golden Grahams morgenmadscerealklar til at spise, general mills378 kcal / 100 g
- Golden Puffs morgenmadsproduktmalt-o-meal, spiseklar370 kcal / 100 g
- Post Honeycombmorgenmadscerealier394 kcal / 100 g
- Crispy Rice morgenmadscerealierspiseklar, compliments397 kcal / 100 g
- Ralston crisp ris-cerealmorgenmadsprodukter, spiseklar383 kcal / 100 g
- Crispix morgenmadscerealierspiseklar, kellogg's399 kcal / 100 g
- Crispy Rice morgenmadsproduktmalt-o-meal, spiseklar346 kcal / 100 g
- Rice Krispies morgenmadsproduktkellogg's, spiseklar393 kcal / 100 g
Spørgsmål om Golden Crisp morgenmadscerealier
Hvor mange kalorier er der i 100 g Golden Crisp morgenmadscerealier?
100 g Golden Crisp morgenmadscerealier indeholder 380 kcal, 5,5 g protein, 85 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (27 g) Golden Crisp morgenmadscerealier?
1 portion (27 g) Golden Crisp morgenmadscerealier indeholder 103 kcal, 1,5 g protein, 23 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (54 g) Golden Crisp morgenmadscerealier?
2 portioner (54 g) Golden Crisp morgenmadscerealier indeholder 205 kcal, 3 g protein, 46 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (13,5 g) Golden Crisp morgenmadscerealier?
½ portion (13,5 g) Golden Crisp morgenmadscerealier indeholder 51 kcal, 0,7 g protein, 12 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (81 g) Golden Crisp morgenmadscerealier?
3 portioner (81 g) Golden Crisp morgenmadscerealier indeholder 308 kcal, 4,5 g protein, 69 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (108 g) Golden Crisp morgenmadscerealier?
4 portioner (108 g) Golden Crisp morgenmadscerealier indeholder 410 kcal, 5,9 g protein, 92 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Golden Crisp morgenmadscerealier?
50 g Golden Crisp morgenmadscerealier indeholder 190 kcal, 2,8 g protein, 43 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Golden Crisp morgenmadscerealier?
150 g Golden Crisp morgenmadscerealier indeholder 570 kcal, 8,3 g protein, 128 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171652 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
