Få styr på, hvad der er på din tallerken
Golden Grahams morgenmadscereal
Kalorier og næringsindhold
klar til at spise, general mills
378
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,9 g
Kulhydrat78 g
Fedt3,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 378 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Kulhydrat 78 g 28%
- Fedt 3,5 g 4%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 5,5 g 20%
- Sukkerarter 30 g —
- Natrium 703 mg 31%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,73 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 8,4 mg 52%
- Pantothensyre (B5) 1,6 mg 32%
- B6-vitamin 0,8 mg 47%
- Biotin (B7) 5,1 µg 17%
- Folat (B9) 74,6 µg 19%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 447 mg 34%
- Jern 12 mg 67%
- Magnesium 52 mg 12%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalium 202 mg 4%
- Zink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,17 mg 18%
- Mangan 1,6 mg 70%
- Selen 15,2 µg 28%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 5,9 g | 78 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3 g | 39 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 8,9 g | 117 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 12 g | 157 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 15 g | 196 g | 8,6 g |
Lignende madvarer
- Golden Crisp morgenmadscerealierpost, spiseklar380 kcal / 100 g
- Honey Graham Squares morgenmadsproduktmalt-o-meal, spiseklar398 kcal / 100 g
- Golden Puffs morgenmadsproduktmalt-o-meal, spiseklar370 kcal / 100 g
- French Toast Crunch morgenmadsproduktspiseklar, general mills385 kcal / 100 g
- Multigrain Cheerios morgenmadsproduktspiseklar, general mills398 kcal / 100 g
- Cinnamon Toast Crunch morgenmadsproduktspiseklar, general mills422 kcal / 100 g
- Honey Graham Oh!smorgenmadscaddikter, spiseklar, quaker412 kcal / 100 g
- General Mills Lucky Charms morgenmadscerealierspiseklar389 kcal / 100 g
- Cheerios morgenmadscerealiergeneral mills, spiseklar372 kcal / 100 g
- Apple Cinnamon Cheerios morgenmadsproduktspiseklar, general mills409 kcal / 100 g
Spørgsmål om Golden Grahams morgenmadscereal
Hvor mange kalorier er der i 100 g Golden Grahams morgenmadscereal?
100 g Golden Grahams morgenmadscereal indeholder 378 kcal, 5,9 g protein, 78 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Golden Grahams morgenmadscereal?
50 g Golden Grahams morgenmadscereal indeholder 189 kcal, 3 g protein, 39 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Golden Grahams morgenmadscereal?
150 g Golden Grahams morgenmadscereal indeholder 567 kcal, 8,9 g protein, 117 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Golden Grahams morgenmadscereal?
200 g Golden Grahams morgenmadscereal indeholder 756 kcal, 12 g protein, 157 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Golden Grahams morgenmadscereal?
250 g Golden Grahams morgenmadscereal indeholder 945 kcal, 15 g protein, 196 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1251 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
