Få styr på, hvad der er på din tallerken
Quaker apple walnut real medleys havregrød
Kalorier og næringsindhold
tør
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 390 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Kulhydrat 64 g 23%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 1,3 g 7%
- Kostfibre 7 g 25%
- Sukkerarter 29 g —
- Natrium 356 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0,9 mg 1%
- E-vitamin 0,36 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 57 mg 4%
- Jern 2,8 mg 15%
- Magnesium 86 mg 20%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalium 344 mg 7%
- Zink 1,8 mg 17%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 8,2 g | 64 g | 10 g |
| 1 portion | 75 g | 293 | 6,1 g | 48 g | 7,8 g |
| 2 portioner | 150 g | 585 | 12 g | 95 g | 16 g |
| ½ portion | 37,5 g | 146 | 3,1 g | 24 g | 3,9 g |
| 3 portioner | 225 g | 878 | 18 g | 143 g | 23 g |
| 4 portioner | 300 g | 1170 | 25 g | 191 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4,1 g | 32 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 16 g | 127 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 21 g | 159 g | 26 g |
Lignende madvarer
- Quaker blueberry hazelnut real medleys havregrødtør386 kcal / 100 g
- Quaker summer berry real medleys havregrødtør353 kcal / 100 g
- Instant havregrød med æble og kanelinstant, æble og kanel, tør, quaker386 kcal / 100 g
- Wild Berry Medley instant havregrødinstant: wild berry medley, tør, quaker386 kcal / 100 g
- Hurtig havregrød med reduceret sukker æble og kanelvarm, tør, quaker385 kcal / 100 g
- Instant havregrød med ahornsirup og brun farinvarm, tør, quaker386 kcal / 100 g
Spørgsmål om Quaker apple walnut real medleys havregrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Quaker apple walnut real medleys havregrød?
100 g Quaker apple walnut real medleys havregrød indeholder 390 kcal, 8,2 g protein, 64 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (75 g) Quaker apple walnut real medleys havregrød?
1 portion (75 g) Quaker apple walnut real medleys havregrød indeholder 293 kcal, 6,1 g protein, 48 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (150 g) Quaker apple walnut real medleys havregrød?
2 portioner (150 g) Quaker apple walnut real medleys havregrød indeholder 585 kcal, 12 g protein, 95 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (37,5 g) Quaker apple walnut real medleys havregrød?
½ portion (37,5 g) Quaker apple walnut real medleys havregrød indeholder 146 kcal, 3,1 g protein, 24 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (225 g) Quaker apple walnut real medleys havregrød?
3 portioner (225 g) Quaker apple walnut real medleys havregrød indeholder 878 kcal, 18 g protein, 143 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (300 g) Quaker apple walnut real medleys havregrød?
4 portioner (300 g) Quaker apple walnut real medleys havregrød indeholder 1170 kcal, 25 g protein, 191 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Quaker apple walnut real medleys havregrød?
50 g Quaker apple walnut real medleys havregrød indeholder 195 kcal, 4,1 g protein, 32 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Quaker apple walnut real medleys havregrød?
200 g Quaker apple walnut real medleys havregrød indeholder 780 kcal, 16 g protein, 127 g kulhydrat og 21 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171684 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
