Få styr på, hvad der er på din tallerken
instant havregrød med ahornsirup og brun farin
Kalorier og næringsindhold
varm, tør, quaker
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 386 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Kulhydrat 71 g 26%
- Fedt 4,5 g 6%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 6,8 g 24%
- Sukkerarter 31 g —
- Natrium 504 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2,1 mg 174%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Pantothensyre (B5) 1,6 mg 32%
- B6-vitamin 0,62 mg 36%
- Biotin (B7) 12,4 µg 41%
- Folat (B9) 69 µg 17%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 184 mg 14%
- Jern 13,7 mg 76%
- Magnesium 89 mg 21%
- Fosfor 302 mg 24%
- Kalium 253 mg 5%
- Zink 2 mg 18%
- Kobber 0,27 mg 29%
- Mangan 2,8 mg 123%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,8 g | 71 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,4 g | 35 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 13 g | 106 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 18 g | 142 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 22 g | 177 g | 11 g |
Lignende madvarer
- QUAKER ahornsirup og brun farin instant havregryntør368 kcal / 100 g
- Weight Control ahorn og brun farin instant havregrødinstant: weight control, ahorn og brun farin, tør, quaker382 kcal / 100 g
- Hurtig havregrød med reduceret sukker brun farin og kanelvarm, tør, quaker384 kcal / 100 g
- Quaker instant havregrødkanel-krydderi, tørret369 kcal / 100 g
- Instant havregrød med æble og kanelinstant, æble og kanel, tør, quaker386 kcal / 100 g
- Instant havregrød med kanel og krydderierinstant, kanel og krydderi, tør, quaker387 kcal / 100 g
- Havreklodser med ahorn og brun farinquaker, spiseklar401 kcal / 100 g
- Hurtig havregrød med rosiner og krydderiervarm, tør, quaker376 kcal / 100 g
- Hvedegrød med ahornsirup og brun farinvarm, instant, tør374 kcal / 100 g
- Malt-O-Meal varm hvedegrød med Ahornsirup og brun farintør368 kcal / 100 g
Spørgsmål om instant havregrød med ahornsirup og brun farin
Hvor mange kalorier er der i 100 g instant havregrød med ahornsirup og brun farin?
100 g instant havregrød med ahornsirup og brun farin indeholder 386 kcal, 8,8 g protein, 71 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g instant havregrød med ahornsirup og brun farin?
50 g instant havregrød med ahornsirup og brun farin indeholder 193 kcal, 4,4 g protein, 35 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g instant havregrød med ahornsirup og brun farin?
150 g instant havregrød med ahornsirup og brun farin indeholder 579 kcal, 13 g protein, 106 g kulhydrat og 6,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g instant havregrød med ahornsirup og brun farin?
200 g instant havregrød med ahornsirup og brun farin indeholder 772 kcal, 18 g protein, 142 g kulhydrat og 9,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g instant havregrød med ahornsirup og brun farin?
250 g instant havregrød med ahornsirup og brun farin indeholder 965 kcal, 22 g protein, 177 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1421 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
