Få styr på, hvad der er på din tallerken
Instant havregrød med ahornsirup og brun farin
Kalorier og næringsindhold
beriget, tør
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 386 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Kulhydrat 69 g 25%
- Fedt 4,7 g 6%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 7,2 g 26%
- Sukkerarter 30 g —
- Natrium 505 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 692 µg 77%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,51 mg 3%
- K-vitamin 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 89%
- Riboflavin (B2) 1 mg 77%
- Niacin (B3) 11,7 mg 73%
- Pantothensyre (B5) 0,62 mg 12%
- B6-vitamin 1,5 mg 86%
- Folat (B9) 148 µg 37%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 22,5 mg 4%
Mineraler
- Calcium 258 mg 20%
- Jern 10,4 mg 58%
- Magnesium 90 mg 21%
- Fosfor 305 mg 24%
- Kalium 361 mg 8%
- Zink 1,7 mg 16%
- Kobber 0,24 mg 27%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Selen 16,8 µg 31%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 9,3 g | 70 g | 4,7 g |
| 1 portion | 43 g | 166 | 4 g | 30 g | 2 g |
| 2 portioner | 86 g | 332 | 8 g | 60 g | 4,1 g |
| ½ portion | 21,5 g | 83 | 2 g | 15 g | 1 g |
| 3 portioner | 129 g | 498 | 12 g | 90 g | 6,1 g |
| 4 portioner | 172 g | 664 | 16 g | 120 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,6 g | 35 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 14 g | 104 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 19 g | 139 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 23 g | 174 g | 12 g |
Lignende madvarer
- QUAKER ahornsirup og brun farin instant havregryntør368 kcal / 100 g
- Instant havregryn med kanel og krydderierberiget, tør369 kcal / 100 g
- Almindelig instant havregrødberiget, tør362 kcal / 100 g
- Weight Control ahorn og brun farin instant havregrødinstant: weight control, ahorn og brun farin, tør, quaker382 kcal / 100 g
- Hvedegrød med ahornsirup og brun farinvarm, instant, tør374 kcal / 100 g
- Hurtig havregrød med reduceret sukker brun farin og kanelvarm, tør, quaker384 kcal / 100 g
- Instant havregrød med æble og kanelinstant, æble og kanel, tør, quaker386 kcal / 100 g
- Quaker instant havregrødkanel-krydderi, tørret369 kcal / 100 g
- Havreklodser med ahorn og brun farinquaker, spiseklar401 kcal / 100 g
- Hurtig havregrød med reduceret sukker æble og kanelvarm, tør, quaker385 kcal / 100 g
Spørgsmål om Instant havregrød med ahornsirup og brun farin
Hvor mange kalorier er der i 100 g Instant havregrød med ahornsirup og brun farin?
100 g Instant havregrød med ahornsirup og brun farin indeholder 386 kcal, 9,3 g protein, 70 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (43 g) Instant havregrød med ahornsirup og brun farin?
1 portion (43 g) Instant havregrød med ahornsirup og brun farin indeholder 166 kcal, 4 g protein, 30 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (86 g) Instant havregrød med ahornsirup og brun farin?
2 portioner (86 g) Instant havregrød med ahornsirup og brun farin indeholder 332 kcal, 8 g protein, 60 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (21,5 g) Instant havregrød med ahornsirup og brun farin?
½ portion (21,5 g) Instant havregrød med ahornsirup og brun farin indeholder 83 kcal, 2 g protein, 15 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (129 g) Instant havregrød med ahornsirup og brun farin?
3 portioner (129 g) Instant havregrød med ahornsirup og brun farin indeholder 498 kcal, 12 g protein, 90 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (172 g) Instant havregrød med ahornsirup og brun farin?
4 portioner (172 g) Instant havregrød med ahornsirup og brun farin indeholder 664 kcal, 16 g protein, 120 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Instant havregrød med ahornsirup og brun farin?
50 g Instant havregrød med ahornsirup og brun farin indeholder 193 kcal, 4,6 g protein, 35 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Instant havregrød med ahornsirup og brun farin?
150 g Instant havregrød med ahornsirup og brun farin indeholder 579 kcal, 14 g protein, 104 g kulhydrat og 7,1 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173920 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
