Få styr på, hvad der er på din tallerken
Life cereal med ahornsirup og brun farin
Kalorier og næringsindhold
morgenmadscerealier, quaker
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 373 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Kulhydrat 73 g 26%
- Fedt 4,1 g 5%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 6,3 g 23%
- Sukkerarter 25 g —
- Natrium 477 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,56 mg 4%
- Thiamin (B1) 1,3 mg 112%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 117%
- Niacin (B3) 17,9 mg 112%
- B6-vitamin 1,8 mg 106%
- Folat (B9) 1436 µg 359%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 349 mg 27%
- Jern 28,7 mg 159%
- Magnesium 91 mg 22%
- Fosfor 389 mg 31%
- Kalium 262 mg 6%
- Zink 13,5 mg 122%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 9,2 g | 73 g | 4,1 g |
| 1 portion | 32 g | 119 | 2,9 g | 23 g | 1,3 g |
| 2 portioner | 64 g | 239 | 5,9 g | 46 g | 2,6 g |
| ½ portion | 16 g | 60 | 1,5 g | 12 g | 0,6 g |
| 3 portioner | 96 g | 358 | 8,8 g | 70 g | 3,9 g |
| 4 portioner | 128 g | 477 | 12 g | 93 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4,6 g | 36 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 14 g | 109 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 18 g | 145 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 23 g | 181 g | 10 g |
Lignende madvarer
- Havreklodser med ahorn og brun farinquaker, spiseklar401 kcal / 100 g
- Quaker Life havre og kanel-cerealspiseklare morgenmadscerealier, quaker, quaker374 kcal / 100 g
- Quaker Life honning og graham-cerealspiseklare morgenmadscerealier, quaker, quaker373 kcal / 100 g
- Instant havregrød med ahornsirup og brun farinvarm, tør, quaker386 kcal / 100 g
- Havrekvadratcerealiermorgenmadscerealier, quaker379 kcal / 100 g
- Kanel havrekvadratcerealiermorgenmadscerealier, quaker379 kcal / 100 g
Spørgsmål om Life cereal med ahornsirup og brun farin
Hvor mange kalorier er der i 100 g Life cereal med ahornsirup og brun farin?
100 g Life cereal med ahornsirup og brun farin indeholder 373 kcal, 9,2 g protein, 73 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (32 g) Life cereal med ahornsirup og brun farin?
1 portion (32 g) Life cereal med ahornsirup og brun farin indeholder 119 kcal, 2,9 g protein, 23 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (64 g) Life cereal med ahornsirup og brun farin?
2 portioner (64 g) Life cereal med ahornsirup og brun farin indeholder 239 kcal, 5,9 g protein, 46 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (16 g) Life cereal med ahornsirup og brun farin?
½ portion (16 g) Life cereal med ahornsirup og brun farin indeholder 60 kcal, 1,5 g protein, 12 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (96 g) Life cereal med ahornsirup og brun farin?
3 portioner (96 g) Life cereal med ahornsirup og brun farin indeholder 358 kcal, 8,8 g protein, 70 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (128 g) Life cereal med ahornsirup og brun farin?
4 portioner (128 g) Life cereal med ahornsirup og brun farin indeholder 477 kcal, 12 g protein, 93 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Life cereal med ahornsirup og brun farin?
50 g Life cereal med ahornsirup og brun farin indeholder 187 kcal, 4,6 g protein, 36 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Life cereal med ahornsirup og brun farin?
150 g Life cereal med ahornsirup og brun farin indeholder 560 kcal, 14 g protein, 109 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174659 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
