Få styr på, hvad der er på din tallerken
Quaker Life havre og kanel-cereal
Kalorier og næringsindhold
spiseklare morgenmadscerealier, quaker, quaker
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 374 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Kulhydrat 73 g 26%
- Fedt 4,1 g 5%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 6,3 g 23%
- Sukkerarter 25 g —
- Natrium 463 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,55 mg 4%
- Thiamin (B1) 1,4 mg 114%
- Riboflavin (B2) 1,6 mg 119%
- Niacin (B3) 18,2 mg 114%
- B6-vitamin 1,8 mg 108%
- Folat (B9) 1318 µg 330%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 387 mg 30%
- Jern 23,2 mg 129%
- Magnesium 90 mg 21%
- Fosfor 390 mg 31%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 13,8 mg 125%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 9,1 g | 73 g | 4,1 g |
| 1 portion | 32 g | 120 | 2,9 g | 23 g | 1,3 g |
| 2 portioner | 64 g | 239 | 5,8 g | 47 g | 2,6 g |
| ½ portion | 16 g | 60 | 1,5 g | 12 g | 0,7 g |
| 3 portioner | 96 g | 359 | 8,8 g | 70 g | 3,9 g |
| 4 portioner | 128 g | 479 | 12 g | 93 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4,6 g | 36 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 14 g | 109 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 18 g | 145 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 23 g | 182 g | 10 g |
Lignende madvarer
- Quaker Toasted Cinnamon Life morgenmadscerealerklar til at spise383 kcal / 100 g
- Quaker Life havre-cerealspiseklare morgenmadscerealier, quaker, quaker, ukrydret374 kcal / 100 g
- Kanel havrekvadratcerealiermorgenmadscerealier, quaker379 kcal / 100 g
- Mother's Cinnamon Oat Crunch morgenmadsproduktmorgenmadsprodukter, klar til at spise, quaker382 kcal / 100 g
- Life cereal med ahornsirup og brun farinmorgenmadscerealier, quaker373 kcal / 100 g
- Instant havregrød med kanel og krydderierinstant, kanel og krydderi, tilberedt, quaker103 kcal / 100 g
- Havrekvadratcerealiermorgenmadscerealier, quaker379 kcal / 100 g
- Instant havregrød med æble og kanelinstant, æble og kanel, tilberedt, quaker86 kcal / 100 g
- Havreklodserquaker, spiseklar380 kcal / 100 g
- Weight Control kanel instant havregrødinstant: weight control, kanel, tør, quaker381 kcal / 100 g
Spørgsmål om Quaker Life havre og kanel-cereal
Hvor mange kalorier er der i 100 g Quaker Life havre og kanel-cereal?
100 g Quaker Life havre og kanel-cereal indeholder 374 kcal, 9,1 g protein, 73 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (32 g) Quaker Life havre og kanel-cereal?
1 portion (32 g) Quaker Life havre og kanel-cereal indeholder 120 kcal, 2,9 g protein, 23 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (64 g) Quaker Life havre og kanel-cereal?
2 portioner (64 g) Quaker Life havre og kanel-cereal indeholder 239 kcal, 5,8 g protein, 47 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (16 g) Quaker Life havre og kanel-cereal?
½ portion (16 g) Quaker Life havre og kanel-cereal indeholder 60 kcal, 1,5 g protein, 12 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (96 g) Quaker Life havre og kanel-cereal?
3 portioner (96 g) Quaker Life havre og kanel-cereal indeholder 359 kcal, 8,8 g protein, 70 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (128 g) Quaker Life havre og kanel-cereal?
4 portioner (128 g) Quaker Life havre og kanel-cereal indeholder 479 kcal, 12 g protein, 93 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Quaker Life havre og kanel-cereal?
50 g Quaker Life havre og kanel-cereal indeholder 187 kcal, 4,6 g protein, 36 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Quaker Life havre og kanel-cereal?
150 g Quaker Life havre og kanel-cereal indeholder 561 kcal, 14 g protein, 109 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174620 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
