Få styr på, hvad der er på din tallerken
QUAKER ahornsirup og brun farin instant havregryn
Kalorier og næringsindhold
tør
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 368 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Kulhydrat 70 g 25%
- Fedt 4,6 g 6%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 7,2 g 26%
- Sukkerarter 30 g —
- Natrium 506 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 520 µg 58%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,44 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,52 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,91 mg 70%
- Niacin (B3) 10,7 mg 67%
- Pantothensyre (B5) 0,74 mg 15%
- B6-vitamin 1,2 mg 71%
- Folat (B9) 128 µg 32%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 226 mg 17%
- Jern 8,2 mg 46%
- Magnesium 88 mg 21%
- Fosfor 297 mg 24%
- Kalium 424 mg 9%
- Zink 1,7 mg 15%
- Kobber 0,24 mg 26%
- Mangan 2,2 mg 98%
- Selen 15,8 µg 29%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 9,2 g | 70 g | 4,6 g |
| 1 portion | 43 g | 158 | 4 g | 30 g | 2 g |
| 2 portioner | 86 g | 316 | 7,9 g | 60 g | 4 g |
| ½ portion | 21,5 g | 79 | 2 g | 15 g | 1 g |
| 3 portioner | 129 g | 475 | 12 g | 90 g | 6 g |
| 4 portioner | 172 g | 633 | 16 g | 120 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,6 g | 35 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 14 g | 105 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 18 g | 139 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 23 g | 174 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Instant havregrød med ahornsirup og brun farinvarm, tør, quaker386 kcal / 100 g
- Quaker instant havregrødæbler og kanel, tørret366 kcal / 100 g
- Weight Control ahorn og brun farin instant havregrødinstant: weight control, ahorn og brun farin, tør, quaker382 kcal / 100 g
- QUAKER instant havregrynfrugt og fløde variant, tør379 kcal / 100 g
- Havreklodser med ahorn og brun farinquaker, spiseklar401 kcal / 100 g
- Hurtig havregrød med reduceret sukker brun farin og kanelvarm, tør, quaker384 kcal / 100 g
- Instant havregrød med æble og kanelinstant, æble og kanel, tør, quaker386 kcal / 100 g
- Hurtig havregrød med reduceret sukker æble og kanelvarm, tør, quaker385 kcal / 100 g
- Wild Berry Medley instant havregrødinstant: wild berry medley, tør, quaker386 kcal / 100 g
- Hvedegrød med ahornsirup og brun farinvarm, instant, tør374 kcal / 100 g
Spørgsmål om QUAKER ahornsirup og brun farin instant havregryn
Hvor mange kalorier er der i 100 g QUAKER ahornsirup og brun farin instant havregryn?
100 g QUAKER ahornsirup og brun farin instant havregryn indeholder 368 kcal, 9,2 g protein, 70 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (43 g) QUAKER ahornsirup og brun farin instant havregryn?
1 portion (43 g) QUAKER ahornsirup og brun farin instant havregryn indeholder 158 kcal, 4 g protein, 30 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (86 g) QUAKER ahornsirup og brun farin instant havregryn?
2 portioner (86 g) QUAKER ahornsirup og brun farin instant havregryn indeholder 316 kcal, 7,9 g protein, 60 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (21,5 g) QUAKER ahornsirup og brun farin instant havregryn?
½ portion (21,5 g) QUAKER ahornsirup og brun farin instant havregryn indeholder 79 kcal, 2 g protein, 15 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (129 g) QUAKER ahornsirup og brun farin instant havregryn?
3 portioner (129 g) QUAKER ahornsirup og brun farin instant havregryn indeholder 475 kcal, 12 g protein, 90 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (172 g) QUAKER ahornsirup og brun farin instant havregryn?
4 portioner (172 g) QUAKER ahornsirup og brun farin instant havregryn indeholder 633 kcal, 16 g protein, 120 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g QUAKER ahornsirup og brun farin instant havregryn?
50 g QUAKER ahornsirup og brun farin instant havregryn indeholder 184 kcal, 4,6 g protein, 35 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g QUAKER ahornsirup og brun farin instant havregryn?
150 g QUAKER ahornsirup og brun farin instant havregryn indeholder 552 kcal, 14 g protein, 105 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173907 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
