Få styr på, hvad der er på din tallerken
Quaker Life fuldkornsmorgenmadscerealer
Kalorier og næringsindhold
klar til at spise
390
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat63 g
Fedt4,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 390 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kulhydrat 63 g 23%
- Fedt 4,7 g 6%
- Mættet fedt 0,9 g 4%
- Kostfibre 14 g 50%
- Sukkerarter 20 g —
- Natrium 340 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2,6 mg 217%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Pantothensyre (B5) 1,6 mg 32%
- B6-vitamin 0,68 mg 40%
- Folat (B9) 44,5 µg 11%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 204 mg 16%
- Jern 10,3 mg 57%
- Magnesium 146 mg 35%
- Fosfor 419 mg 34%
- Kalium 400 mg 9%
- Zink 2,5 mg 22%
- Kobber 0,3 mg 33%
- Mangan 3,6 mg 158%
- Selen 28 µg 51%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 12 g | 63 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5,8 g | 32 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 17 g | 95 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 23 g | 127 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 29 g | 158 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Quaker Life morgenmadscerealerklar til at spise385 kcal / 100 g
- Quaker Life havre og kanel-cerealspiseklare morgenmadscerealier, quaker, quaker374 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakermorgenmadscual, quaker372 kcal / 100 g
- Life cereal med ahornsirup og brun farinmorgenmadscerealier, quaker373 kcal / 100 g
- Pustet hvede-morgenmadscerealierquaker, spiseklar397 kcal / 100 g
- Havrekvadratcerealiermorgenmadscerealier, quaker379 kcal / 100 g
- Havreklodserquaker, spiseklar380 kcal / 100 g
- Shredded Wheat cereal Quakermorgenmadscual, quaker, shredded wheat, posecual348 kcal / 100 g
- Original Harvest Crunch morgenmadsproduktspiseklar, quaker459 kcal / 100 g
- Flerkornscerealiernature's path, spiseklar380 kcal / 100 g
Spørgsmål om Quaker Life fuldkornsmorgenmadscerealer
Hvor mange kalorier er der i 100 g Quaker Life fuldkornsmorgenmadscerealer?
100 g Quaker Life fuldkornsmorgenmadscerealer indeholder 390 kcal, 12 g protein, 63 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Quaker Life fuldkornsmorgenmadscerealer?
50 g Quaker Life fuldkornsmorgenmadscerealer indeholder 195 kcal, 5,8 g protein, 32 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Quaker Life fuldkornsmorgenmadscerealer?
150 g Quaker Life fuldkornsmorgenmadscerealer indeholder 585 kcal, 17 g protein, 95 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Quaker Life fuldkornsmorgenmadscerealer?
200 g Quaker Life fuldkornsmorgenmadscerealer indeholder 780 kcal, 23 g protein, 127 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Quaker Life fuldkornsmorgenmadscerealer?
250 g Quaker Life fuldkornsmorgenmadscerealer indeholder 975 kcal, 29 g protein, 158 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1271 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
