Få styr på, hvad der er på din tallerken
Quaker instant havregrød
Kalorier og næringsindhold
æbler og kanel, tørret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 366 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Kulhydrat 68 g 25%
- Fedt 4,6 g 6%
- Mættet fedt 0,9 g 4%
- Kostfibre 8,3 g 30%
- Sukkerarter 29 g —
- Natrium 454 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- E-vitamin 0,42 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,73 mg 61%
- Riboflavin (B2) 1 mg 80%
- Niacin (B3) 12,2 mg 76%
- B6-vitamin 0,98 mg 58%
- Folat (B9) 205 µg 51%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 243 mg 19%
- Jern 8,8 mg 49%
- Magnesium 87 mg 21%
- Fosfor 294 mg 24%
- Kalium 327 mg 7%
- Zink 2 mg 18%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 8,6 g | 68 g | 4,6 g |
| 1 portion | 43 g | 157 | 3,7 g | 29 g | 2 g |
| 2 portioner | 86 g | 315 | 7,4 g | 59 g | 4 g |
| ½ portion | 21,5 g | 79 | 1,9 g | 15 g | 1 g |
| 3 portioner | 129 g | 472 | 11 g | 88 g | 5,9 g |
| 4 portioner | 172 g | 630 | 15 g | 118 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4,3 g | 34 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 13 g | 103 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 17 g | 137 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 22 g | 171 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Instant havregrød med æble og kanelinstant, æble og kanel, tør, quaker386 kcal / 100 g
- Instant havregrød med kanel og krydderierinstant, kanel og krydderi, tør, quaker387 kcal / 100 g
- Quaker quick havregryntør371 kcal / 100 g
- Hurtig havregrød med reduceret sukker æble og kanelvarm, tør, quaker385 kcal / 100 g
- QUAKER ahornsirup og brun farin instant havregryntør368 kcal / 100 g
- Hurtig havregrødvarm kornprodukt, havre, tør, Quaker388 kcal / 100 g
- Weight Control kanel instant havregrødinstant: weight control, kanel, tør, quaker381 kcal / 100 g
- Kanel havrekvadratcerealiermorgenmadscerealier, quaker379 kcal / 100 g
- Wild Berry Medley instant havregrødinstant: wild berry medley, tør, quaker386 kcal / 100 g
- Weight Control ahorn og brun farin instant havregrødinstant: weight control, ahorn og brun farin, tør, quaker382 kcal / 100 g
Spørgsmål om Quaker instant havregrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Quaker instant havregrød?
100 g Quaker instant havregrød indeholder 366 kcal, 8,6 g protein, 68 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (43 g) Quaker instant havregrød?
1 portion (43 g) Quaker instant havregrød indeholder 157 kcal, 3,7 g protein, 29 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (86 g) Quaker instant havregrød?
2 portioner (86 g) Quaker instant havregrød indeholder 315 kcal, 7,4 g protein, 59 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (21,5 g) Quaker instant havregrød?
½ portion (21,5 g) Quaker instant havregrød indeholder 79 kcal, 1,9 g protein, 15 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (129 g) Quaker instant havregrød?
3 portioner (129 g) Quaker instant havregrød indeholder 472 kcal, 11 g protein, 88 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (172 g) Quaker instant havregrød?
4 portioner (172 g) Quaker instant havregrød indeholder 630 kcal, 15 g protein, 118 g kulhydrat og 7,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Quaker instant havregrød?
50 g Quaker instant havregrød indeholder 183 kcal, 4,3 g protein, 34 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Quaker instant havregrød?
150 g Quaker instant havregrød indeholder 549 kcal, 13 g protein, 103 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171663 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
