Få styr på, hvad der er på din tallerken
Quaker Cap'n Crunch med Crunchberries
Kalorier og næringsindhold
morgenmadscerealier, spiseklar
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 397 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Kulhydrat 83 g 30%
- Fedt 4,8 g 6%
- Mættet fedt 3,1 g 15%
- Kostfibre 2,6 g 9%
- Sukkerarter 44 g —
- Natrium 725 mg 32%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 7 µg 1%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,63 mg 4%
- K-vitamin 0,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 1,6 mg 133%
- Riboflavin (B2) 1,8 mg 138%
- Niacin (B3) 20,8 mg 130%
- B6-vitamin 2,1 mg 126%
- Folat (B9) 1630 µg 408%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 8,6 mg 2%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 19,8 mg 110%
- Magnesium 55 mg 13%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 187 mg 4%
- Zink 15,6 mg 141%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Selen 10,4 µg 19%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 4,5 g | 83 g | 4,8 g |
| 1 portion | 26 g | 103 | 1,2 g | 22 g | 1,3 g |
| 2 portioner | 52 g | 206 | 2,3 g | 43 g | 2,5 g |
| ½ portion | 13 g | 52 | 0,6 g | 11 g | 0,6 g |
| 3 portioner | 78 g | 310 | 3,5 g | 65 g | 3,8 g |
| 4 portioner | 104 g | 413 | 4,6 g | 87 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2,2 g | 42 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 6,7 g | 125 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 8,9 g | 167 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 11 g | 208 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Cap'n Crunch morgenmadsprodukt Quakerklar til at spise, quaker402 kcal / 100 g
- Quaker Cap'n Crunchmorgenmadscerealier, spiseklar398 kcal / 100 g
- Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berriesmorgenmadscaddikter, spiseklar395 kcal / 100 g
- Sweet Crunch/Quisp cereal Quakermorgenmadscual, quaker406 kcal / 100 g
- Original Harvest Crunch morgenmadsproduktspiseklar, quaker459 kcal / 100 g
- Mother's Cinnamon Oat Crunch morgenmadsproduktmorgenmadsprodukter, klar til at spise, quaker382 kcal / 100 g
- Havrekvadratcerealiermorgenmadscerealier, quaker379 kcal / 100 g
- Harvest crunch morgenmadsprodukt med rosiner og mandlerklar til at spise, quaker460 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakermorgenmadscual, quaker372 kcal / 100 g
- Harvest crunch morgenmadsprodukt med honning og nødderklar til at spise, let og sprød, quaker431 kcal / 100 g
Spørgsmål om Quaker Cap'n Crunch med Crunchberries
Hvor mange kalorier er der i 100 g Quaker Cap'n Crunch med Crunchberries?
100 g Quaker Cap'n Crunch med Crunchberries indeholder 397 kcal, 4,5 g protein, 83 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (26 g) Quaker Cap'n Crunch med Crunchberries?
1 portion (26 g) Quaker Cap'n Crunch med Crunchberries indeholder 103 kcal, 1,2 g protein, 22 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (52 g) Quaker Cap'n Crunch med Crunchberries?
2 portioner (52 g) Quaker Cap'n Crunch med Crunchberries indeholder 206 kcal, 2,3 g protein, 43 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (13 g) Quaker Cap'n Crunch med Crunchberries?
½ portion (13 g) Quaker Cap'n Crunch med Crunchberries indeholder 52 kcal, 0,6 g protein, 11 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (78 g) Quaker Cap'n Crunch med Crunchberries?
3 portioner (78 g) Quaker Cap'n Crunch med Crunchberries indeholder 310 kcal, 3,5 g protein, 65 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (104 g) Quaker Cap'n Crunch med Crunchberries?
4 portioner (104 g) Quaker Cap'n Crunch med Crunchberries indeholder 413 kcal, 4,6 g protein, 87 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Quaker Cap'n Crunch med Crunchberries?
50 g Quaker Cap'n Crunch med Crunchberries indeholder 199 kcal, 2,2 g protein, 42 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Quaker Cap'n Crunch med Crunchberries?
150 g Quaker Cap'n Crunch med Crunchberries indeholder 596 kcal, 6,7 g protein, 125 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171643 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
